酱烧茄子的做法(素食菜谱)
酱烧茄子的主料:茄子(适量)猪肉沫(适量)青红尖椒(适量)做酱烧茄子所需厨具:炒锅
酱烧茄子的做法图解步骤
1.茄子清洗干净,五花肉切肉沫 。
2.将茄子用厨房纸巾擦干水分,对切后再切成条状,但根部不要切断 。
【酱烧茄子的做法(素食菜谱)】3.炒锅烧热加入比平时炒菜稍多些的植物油,将茄子皮朝下煎一下 。
4.煎至茄子变软 。
5.将茄子捡出备用 。
6.炒锅再加入少量植物油,加入肉沫煸炒 。
7.炒至肉沫变色后加入蒜沫、少量生抽和料酒 。
8.加入适量豆瓣酱 。
9.加入清水和一点点白糖 。
10.加入茄子大火烧开 。
11.煮至茄子软烂,汤汁收干 。
12.盛出后撒上青红尖椒碎即可 。
13. 。。
小窍门:1、这样做比用油炸要健康些,茄子是油大比较好吃,但为了健康尽量能不油炸就不油炸把 。2、因为放了豆瓣酱就不用放盐了 。
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