脆薯圣女果沙拉的做法(生菜)
在夏季做沙拉,少开火,清新、清淡却又不失美味~现学即用,刚好家里什么都剩下一点点 。这款沙拉我很喜欢,让沙拉与众不同之处就是多了这么一个把薯片煎得脆脆的小步骤,每次嚼到它,舌尖上都充满惊喜~~而且颜色五彩缤纷,让人心情马上好起来~~
脆薯圣女果沙拉的主料:紫薯(1小个)圣女果(10个)鸡蛋(2个)彩椒(少许)生菜(几片)脆薯圣女果沙拉的调料:苹果醋(2汤匙)芥末(少许)蜂蜜(半汤匙)橄榄油(1汤匙)盐(适量)做脆薯圣女果沙拉所需厨具:不粘锅脆薯圣女果沙拉的做法图解步骤【脆薯圣女果沙拉的做法(生菜)】
1.准备好材料;
2.紫薯去皮切成薄片;
3.圣女果洗净沥干切半;彩椒切丁;
4.生菜洗净撕成小片沥干;
5.鸡蛋煮熟,剥壳切块;
6.锅中加点油浇热,放入紫薯片用小火煎脆;
7.直接吃也很脆香哦;
8.苹果醋、芥末、蜂蜜、橄榄油和盐调成沙拉汁;
9.生菜、圣女果、鸡蛋和彩椒放入碗中,淋上沙拉汁;
10.加入煎好的薯片即可 。
小窍门:1.生菜和圣女果洗净后要沥干水分再用;
2.紫薯也可以换用红薯或土豆;
3.薯片要尽量切薄些才容易煎脆 。
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