如何长寿 五件小事看你能否长寿( 二 )
善于应对压力
日常生活离不开压力 。根据一些长寿老人的表述我们可以发现 ， 46%的老人懂得如何处理压力 。他们会用运动、冥想、做喜欢做的事来缓解压力 。
勇敢面对衰老
无论贫穷富裕 ， 任何人都逃不过时间的制裁 。生老病死是人之常情 ， 如果天天担心自己的衰老反而会对健康有害 。所以要看开衰老 ， 不惧怕 ， 这样才能更长寿 。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对长寿的相关知识有了一定的了解了呢 ， 人想要活的长久就要想得开 ， 没有人能不面对死亡 ， 长寿的一些习惯只能在一定程度上帮助到我们 ， 但是真真做到长寿还要靠我们自己 。
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