红豆的热量是多少
说到红豆，您会想到王伟的著名诗《红豆》 。实际上，这里的红豆是指相思豆，这就是我们通常所说的海红豆，它与我们通常吃的红豆品种不同 。红豆在我们的生活中很常见 。例如，红豆沙是以红豆为原料制成的 。让我们一起看看红豆的热量 。
红豆的热量是多少
文章插图
100克的红豆里面含有的热量为309大卡，一勺红豆大约为20克，其所含有的热量大概是62大卡，需要我们散步42分钟才能将这些热量消耗掉，
红豆的热量高吗
【红豆的热量是多少】从上面介绍的红豆的热量数值来看，红豆的热量还是挺高的，我们吃上100克的红豆的话，所摄入的热量和炸鸡腿、炸薯条的热量差不多了 。
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