适量喝酒好处有什么
【适量喝酒好处有什么】 【为了健康，也要适量喝酒】
1. 喝酒者能增强心脏功能，使心脏慢而有力 。
2. 喝酒者能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性 。
3. 喝酒能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢 。
4. 喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于、糖尿病、肥胖症、习惯性等症都有良好的作用 。
5. 在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效脑力疲劳，提高学习和工作效率 。据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势 。
6. 喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张 。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪 。
7. 定时坚持喝酒，会心脏缺血性症状或降低血压 。使人体疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸 。
8. 喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会 。
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