冰糖薏仁红豆汤的做法(贫血食谱)
怎么做冰糖薏仁红豆汤好吃?学做冰糖薏仁红豆汤需要哪些食材?为您提供冰糖薏仁红豆汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味冰糖薏仁红豆汤!
准备时间:2小时以上
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
冰糖薏仁红豆汤的简介:薏米红豆能够祛除体内的湿气,非常适合在夏季食用 。能当饭吃,是祛湿健脾及减肥的佳品 。简单的几步就能做出美味的汤品了 。
冰糖薏仁红豆汤的食材:主料:红豆1勺薏米1勺辅料:冰糖适量冰糖薏仁红豆汤的做法图解步骤:
1.睡觉前将薏仁洗净后浸泡在水中,少放水
2.红豆也一样,水多放点没关系
【冰糖薏仁红豆汤的做法(贫血食谱)】3.第二天将红豆连浸泡的水放入电饭煲中,防止营养流失,按上煮饭键
4.红豆水煮开后加入薏仁,水开后,煮10分钟;加入适量冰糖,然后拔去插座,焖30分钟就可以出锅啦
小贴士:薏仁和红豆先洗净,不然将浸泡的水倒出会导致营养流失
推荐阅读
- 补血吃红豆还是赤豆
- 冰糖水晶西瓜三高高血压能吃吗?作用与功效、做法、营养价值
- 红豆杉冬天怎么养新手必看
- 红糖红豆棕西安回民小吃的做法
- 红豆怎么吃可以减肥?吃红豆减肥方法有哪些?
- 冰糖雪梨怎么做治咳嗽?冰糖蒸梨怎么做治咳嗽?
- 泡杨梅酒放冰糖的好处
- 做葡萄酒用哪种冰糖好
- 薏仁黄豆腊八粥的做法 腊八粥健康吃
- 【对付】土豆红豆帮你消除浮肿