核桃红豆粥的做法（贫血食谱）
怎么做核桃红豆粥好吃?学做核桃红豆粥需要哪些食材?为您提供核桃红豆粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味核桃红豆粥!
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
核桃红豆粥的简介：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效; 核桃有黑发，固精，治燥，调血之功，所以这是一款很滋补的粥品 。
核桃红豆粥的食材：主料：核桃80g红豆80g辅料：大米适量水适量核桃红豆粥的做法图解步骤：
【核桃红豆粥的做法（贫血食谱）】1.准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净 。
2.锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红豆和大米 。
3.再倒入去壳的核桃仁 。
4.用勺子搅匀 。
5.盖上锅盖，按下煮粥和开始键，待程序完成后，自动解压即可 。
6.营养美味的核桃红豆粥就煮好了 。
小贴士：没有高压锅也可用电饭煲煮 。
推荐阅读
- 醋泡核桃仁 好吃又护肤（调味品）
- 补血吃红豆还是赤豆
- 清鲜粥水 初夏最爱（五谷食疗）
- 叉烧皮蛋粥三高高血压能吃吗？作用与功效、做法、营养价值
- 薏米粥的作用有哪些
- 怎么保存核桃仁？
- 春季乍暖还寒时易感冒7款养生粥防风寒感冒
- 牛肉菠菜粥的做法
- 清肺润喉粥有哪些？
- 月子能不能吃小米粥