【草莓的营养价值】草莓个子大小营养都一样
如果去水果摊细心观察一下,你还会发现个头大的草莓,形状大都是扁扁的,和小草莓不太一样 。
当采访人员问及摊主大小草莓有何区别时,回答大都是品种不同 。
但是,中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠认为,个子大的草莓可能是用胖果素催大的 。
“胖果素是一种细胞激动素,它可以让水果细胞的体积增大,从而使整个水果的个头都变大 。但是,胖果素让水果变胖的基理是增加水分,总的营养成分并不会增加,使水果单位体积的营养降低了,就相当于营养被冲淡了 。”孙树侠告诉采访人员 。
不光是草莓,现在很多水果都可能是被胖果素催大的 。比如大巨峰葡萄、大猕猴桃等等 。和催熟剂类似,胖果素也是一种人工促进生长的化学制剂,目前还没有研究证明胖果素是否影响健康 。
对于商家来说,“胖水果”压秤,对消费者而言,“胖水果”样子好却不一定好吃,比如许多大草莓和大猕猴桃味道寡淡,且不少果肉里是空心的 。
孙树侠还在研究中发现,水果的营养价值和味道是正相关的,也就是说味道浓郁可口的水果,往往营养价值更高 。
水果中的酸味通常来自于维生素C等有机酸,甜味则主要来自于果糖 。甜酸味浓的水果,相应含的其他营养成分(如微量元素)也更多 。
一些味道淡、吃起来像白水的胖水果,往往营养成分含量也低,所以孙树侠建议大家购买胖水果之前,最好试吃一下 。
【【草莓的营养价值】草莓个子大小营养都一样】
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