预防感冒 精妙的春季饮食（春季饮食）
曾经有不少喜欢吃辣的朋友问：为什么在吃完麻辣火锅、水煮鱼等辣味后 ， 身体总觉得有些不舒服 ， 不但爱疲劳 ， 而且抵抗力也跟着下降了 ， 感冒便随之找上门来 。
这是因为 ， 辣的食物吃多了 ， 在让你便秘、上火的同时 ， 还削弱了身体“防火墙” ， 因而很容易患上感冒或其他疾病 ， 尤其在天气干燥、各种病毒开始活跃的时候 ， 就容易降低抵抗力 ， 罹患感冒 。
【预防感冒 精妙的春季饮食（春季饮食）】中医认为 ， 含有辣椒、胡椒、花椒的食物 ， 都统称为“辛味食物” 。这些食物具有很大的发散作用 ， 过多食用 ， 容易耗气 ， 严重者可导致气虚 ， 而气虚者最为明显的表现就是免疫力降低 。因此 ， 很多人辣的食物吃多了 ， 反而会觉得浑身无力、容易疲倦 。这种气虚的症状一旦找上门来 ， 感冒等疾病也就会不期而至 。
推荐阅读
- 冬天如何预防长冻疮？冬天避免长冻疮的方法
- 小儿感冒从清肺热入手
- 专家急诊 儿童感冒误区大扫雷
- 小儿感冒 不宜动辄打点滴
- 牛感冒吃什么药？
- 感冒出虚汗是怎么回事 详解原因和解决办法
- 【预防】栗子高血压患者的福音
- 预防传染病就喝萝卜柠檬汁（蔬菜食疗）
- 治疗孕妇感冒的妙招 孕妇感冒
- 春季乍暖还寒时易感冒7款养生粥防风寒感冒