柠檬片泡水的功效 柠檬片怎么泡水
柠檬是一种营养丰富的水果 ， 味道特别酸 。当这种水果含有大量的维生素C来满足人体正常的新陈代谢时 ， 对这种维生素的需求可以增强人体免疫力 ， 淡化斑点 ， 美白肌肤 。在日常生活中 ， 人们喜欢在以然后泡水切柠檬喝 。今天给大家介绍柠檬片功效和同时 。
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1、预防坏血病
【柠檬片泡水的功效 柠檬片怎么泡水】人们喝柠檬片泡水 ， 可以防止不良血液的发生 ， 因为柠檬片富含维生素C ， 也叫抗坏血酸 。只要人体吸收足够的抗坏血酸 ， 就可以预防混血病的发生 。已经有混血病的也在治疗喝柠檬片泡水 ， 可以让病早日康复 。
2、延缓衰老
人们用柠檬片泡水喝 ， 还能放慢身体衰老速度 ， 可延缓多种衰老症状出现 ， 因为柠檬片中含有的有效营养 ， 在被人体吸收后可抑制人体内自由基的活性 ， 可防止自由基对人体细胞产生破坏 ， 能放慢人体衰老速度 ， 另外它也能滋养细嫩肌肤 ， 提高皮肤弹性 ， 阻止皱纹生成 ， 能让人们的皮肤保持紧致细滑的年轻状态 。
1、用新鲜柠檬片泡水时 ， 需要准备新鲜的柠檬 ， 把它洗净以后切成薄片 ， 放在干净的保鲜盒中 ， 加入适量蜂蜜调匀以后 ， 腌制腌制 ， 2~3天以后 ， 再把腌好的柠檬片取出 ， 并搭配适量的柠檬汁 ， 然后用凉白开冲调 ， 调好以后就能直接喝 。
2、如果用晒干以后的柠檬片泡水喝 ， 则需要取34片干燥的柠檬 ， 直接放在干净玻璃杯中 ， 冲入90度以上的开水 ， 浸泡3~5分钟 ， 打开杯子盖 ， 让它自然降温 ， 等温度降到50度以下时 ， 再取适量蜂蜜放进去调味 ， 调好以后慢慢饮用就可以 。
上面详细为大家介绍了柠檬片泡水的功效 ， 也让大家了解了柠檬片泡水的正确方法 ， 如果大家对他感兴趣 ， 可上面介绍的正确方法用它泡水喝 ， 饮用后能保健身体延缓衰老还能减肥瘦身 。
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