小青柠檬的功效与作用 吃小青柠檬的好处有哪些
小青柠檬是一种水果柠檬，但它的体积相对较小，果皮也是青绿色的 。这种柠檬果汁含量大，维生素C含量特别高 。人吃了可以淡化斑点，美白免疫力以 。小青柠檬的保健是功效，还有很多人想了解更多可以和小编一起去看看 。
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1、淡斑美白
人们使用小青柠檬后，能吸收丰富维生素b维生素c，还能吸收一定数量的维生素，a这些维生素都能滋养细嫩肌肤，而且能阻止人体内色素生成，经常使用能让人类皮肤表面色斑淡化，能起到特别明显的美白作用 。另外小青柠檬中含有的有机酸和柠檬酸等物质，还能加快皮肤新陈代谢，消除皮肤炎症，它们能提高皮肤弹性减少皱纹生成 。
2、预防坏血病
坏血病是人类的高发疾病，而且这种疾病是人体缺少维生素c而诱发的，所以平时人们多吃一些小青柠檬，既能吸收丰富维生素c又能预防坏血病发生，因为维生素c又被人们称为抗坏血酸，它是现在生活中预防坏血病的最好选择 。
3、加快伤处愈合
小青柠檬中含有的维生素c还是一种能消炎杀菌的重要成分，而且它是构成骨骼组织和软骨的重要营养，人们在出现外伤时，及时服用一些小青柠檬就能加快伤口愈合，而且能防止伤处感染，在出现骨折或软骨损伤时多食用小青柠檬对病情恢复也有很大好处 。
4、抗衰老
【小青柠檬的功效与作用 吃小青柠檬的好处有哪些】平时人们多吃小青柠檬还能提高身体的抗衰老能力，因为小青柠檬中含有一些天然抗氧化成分，能抑制人体内自由基的活性，并能防止自由基对人体产生伤害，而自由基又是导致人体衰老的重要物质，它数量减少以后，人体衰老速度就会明显放慢，人体抗衰老能力也会随之增强 。
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