健康饮酒的原则是什么？
【健康饮酒的原则是什么？】不与咖啡同饮
酒精伤身 ， 咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用 ， 若过量亦可造成中毒 。如果酒精与咖啡同饮 ， 犹如火上浇油 ， 可加重对大脑的伤害 ， 并刺激血管扩张 ， 加快血液循环 ， 增加心血管负担 ， 造成的危害超过单纯喝酒的许多倍 ， 甚至更容易危及生命 。
感冒不饮酒
感冒者喝酒会加重病情 。因为感冒病人 ， 尤其是严重者大多伴有发热症状 ， 此时通常要服用退烧药 ， 一般多是扑热息痛 。一旦饮用了白酒、烈性酒 ， 两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害 ， 直到完全坏死 。
酒后不喝茶
酒后饮茶不是好习惯 。因为人喝酒后80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外 ， 从而起到解酒作用 。这种分解作用一般需2-4个小时 ， 如果酒后立即饮茶 ， 会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外 ， 而使肾脏受到损伤 ， 从而降低肾脏功能 。同时 ， 过多饮茶 ， 入水量过多 ， 也会增加心脏和肾脏的负担 ， 对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利 。所以 ， 酒后吃点梨、西瓜之类的水果为宜 。
酒后不服药
酒类都含有不同程度的酒精 ， 有上百种在酒后服用 ， 可以增加毒副作用 。如酒后服痢特灵、优降灵等药 ， 就会出现心律失常、血压升高等反应；又如酒后服药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等 ， 一方面可增加对大脑的抑制效应 ， 而另一方面又使药力陡增 ， 超过人体正常耐受量 ， 致使发生危险 。特别是年老体弱或患有心、肝、肾疾病的人更应避免酒后服药 。
肝病患者禁酒
急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应禁酒 ， 包括啤酒 。肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎 ， 在肝功能基本正常的情况下 ， 可酌量饮用啤酒 ， 因为啤酒有促进消化液分泌、增进食欲的作用 ， 同时啤酒里还含有多种氨基酸和B族维生素 ， 但一般一天不要超过半升 。
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