《且听凤鸣》高基才：返璞归真的生活哲学 | 星专访
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003010针对炎热的夏末发布 。
注入一点甜糖
剧中宣仪的扮演者高继才
凭借细致的演技和帅气的外表
引起了大众的注意 。
HB独家对话高继才
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谦谦君子 ， 冷脸热心是剧中宣仪的特点 。高继才把宣仪的魅力特征概括为三个字：“学识渊博、武功高强、外冷内热的可爱之人 。”这个男人设计的背后 ， 是轩逸醉酒后的滑稽动作 。在演绎过程中 ， 这种富有挑战性的对比由高继才自然流畅地处理 ， 既增强了宣仪的丰富性 ， 又增加了剧情的趣味性 。
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有着多部作品经验的高继才 ， 对于角色的把握和诠释是最重要的 。在塑造宣仪这个角色时 ， 他研究细微之处 ， 专注于角色本身 ， 从而释放自己的演技 。
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“其实在我们入团之前 ， 所有的男女演员都会一起准备 ， 包括每天早上早起练嗓子 ， 练习各种武术动作 ， 包括吊威亚、练剑、转圈等 。并练习自己在剧中需要练习的武器 。下午我们会一起看剧本 ， 学习礼仪 ， 纠正我们的站姿等等 。”
在剧组繁重的拍摄过程中 ， 高继才也凭借谦虚的性格与剧组的几位演员建立了深厚的友谊 ， 默契值也大大增加 。
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工作之余 ， 高继才的生活洒脱 ， 遛狗 ， 玩游戏 。他喜欢极限运动 ， 最喜欢的是跳水 。为此 ， 他还去普吉岛成功获得了AOW潜水执照 。
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他努力在生活中寻找一个自由的自我 ， 回归自然 ， 实现对生命的无尽探索 。谈到录制VLOG ， 高继才说：“我想我会一直录制任何有趣的东西 ， 尤其是在旅行的时候 。录制VLOG的体验是 ， 先思考你想录制的问题的主题 ， 然后选择配乐 ， 根据那个配乐录制更多的素材 ， 包括与配乐匹配的内容 ， 然后编辑音乐卡点和你想表达的内容 。”
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用VLOG记录你的生活 ， 把你的粉丝当成你的朋友 ， 分享你生活中最平凡却又感人的快乐 。高继才的心像他最喜欢的蜡笔肖鑫一样纯洁真诚 。
在他身上 ， 你可以看到青春的精神 ， 也可以感受到他与生活的不经意的宁静 。在高继才心目中 ， 具备“不做作、不做作、不背着”这些品质的女生 ， 会获得加分 。
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谈及对未来的期待 ， 高继才说自己没有特别固定的目标 ， 一切随波逐流 。他认真对待眼前的每一份工作 ， 塑造了更加生动的人物形象 ， 不受框架的限定 ， 在工作中保持了自己的真实本质 。
基于梦想的初心 ， 放开自己的才华 。演了很多角色之后 ， 高奇用实力诠释了真实的自己 ， 在演员的道路上大步前行 。
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HB:你更喜欢自己的古装风格还是现代服装风格？
高继才：我觉得古装和现代装我都喜欢 ， 只要好看就行 。
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HB:你最难的爱好是什么？
天才高：传奇联盟
HB:你更喜欢一个人还是聚一聚？你会用什么方法解压？
【《且听凤鸣》高基才：返璞归真的生活哲学 | 星专访】 高继才：我比较喜欢一个人 ， 也就是其实朋友叫我出来很难 。一般我只是在家遛狗玩游戏 。
HB:你对现在的身材满意吗？你量过你的体脂吗？
高继才：没有 ， 我现在长胖了 ， 然后忘了确切的数字 。进组前的第一个月 ， 我测量了一下 ， 是个数值 。然后第二个月减掉了三分体脂 ， 增加了3公斤体重 ， 相当于增加了6斤肌肉 ， 以后还要继续努力 。
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HB:你有什么健身小技巧吗？
高继才：我觉得健身最大的秘诀就是请私人教练 ， 尤其是特别严格的魔鬼教练 ， 因为他会催你努力 ， 有时候只是练几组 ， 感觉累了举不起来 ， 所以就想 。
要放弃 ， 如果有私教在的话 ， 他会督促你继续锻炼 。HB ：会为了保持身材而控制饮食吗？
高基才：会 ， 就是可能有时候觉得脸胖了我就会一天可能只吃一顿 。
HB ：平时在家里是会做饭还是点外卖呢？
高基才：大部分都是点外卖吧 ， 很少自己做饭但我也会做饭 ， 最爱点的菜是红烧肉 ， 餐桌必备 。
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HB ：现在开始注意养生了吗？
高基才：还挺注意养生的 ， 就像一个老干部一样 ， 我每天早上起床第一件事情就是先喝一个黑芝麻粉 ， 然后一整天下来就会开始喝红豆薏米水 ， 就是为了消水肿 ， 因为我还挺容易水肿的 。
HB ：平时会注意护肤吗？
高基才：其实还挺注意护肤的 ， 尤其是在夏天的时候拍戏 ， 因为妆化的浓 ， 一整天下来 ， 天气热、妆厚 ， 然后闷得会一直起痘痘 ， 一定要做好防晒 ， 做好卸妆跟补水的步骤 。
HB ：描述一下没有工作时一天的生活
高基才：遛狗打游戏 ， 每天遛三次狗 ， 然后一天打十个小时的游戏 。
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编辑 剪辑 | 杨宜乐
文 | 孙迎雪
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“十年后嘛 ， 因为一直在拍古装戏 ， 所以发际线会后移 ， 可能原来的发际线在这个位置 ， 现在移到这儿了 ， 以后演清朝人就不用剃头发了 ， 直接一绑就可以演清朝人了 ， 这就是十年后的我自己 。”
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