玉米须煮多久最好 玉米须煮水能降尿酸吗
玉米须煮水是生活中很常见的一种养生食疗，可以有降尿酸的功效 。那么，玉米须煮多久最好？想知道答案的朋友们一起来看看小编带来的详细介绍吧！
全文目录
1、玉米须煮水能降尿酸吗
2、玉米须煮多久最好
3、玉米须煮水喝怎么选择玉米须
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玉米须煮水能降尿酸吗
有一定效果 。
经常喝一点玉米须泡水是能起到降尿酸的作用的，因为玉米须泡水具有较强的利尿作用，饮用后能促进机体新陈代谢，加速体内多余水湿以及代谢产物的排出，这样也能加速体内尿酸的排泄 。所以非常适合有痛风症状的人饮用，这样能减少痛风的发作 。
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玉米须煮多久最好
分情况而定 。
干玉米须：10-20分钟 。干玉米须是成熟度比较好的玉米须，这样的玉米须含水量较少，需要多煮一会才能将其中的药效充分溶解出来 。
新鲜玉米须：5分钟 。新鲜玉米的须含水量十分丰富，其药效虽然要低于干玉米须，但是活性营养成分较多，所以不宜久煮，不然会导致其营养成分流失 。
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玉米须煮水喝怎么选择玉米须
1、新鲜玉米须
新鲜的玉米须要尽量选择包裹在玉米棒子里面干净的玉米须，不要取包裹在玉米外衣和长在外面被风吹日晒过的玉米须，杂质太多，很难清洗感觉，还可能带有某些病菌，食用后易引起肠胃不适 。
2、干燥玉米须
【玉米须煮多久最好 玉米须煮水能降尿酸吗】通常干燥的玉米须宜在药店购买，药学名叫龙须，要挑选储藏良好，无发霉有异味的玉米须进行制作饮品 。
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