为什么孕期不宜贪吃
为了宝宝的健康，为了母亲分娩的顺利，孕妇需要加强营养，所头应多吃、吃好 。那么，是不是孕妇可以随心所欲地大吃特吃呢？是不是吃得多越好呢？
过多地吃喝会造成孕妇营养过剩 。营养过剩表现为孕妇体重增长过多、过快 。
孕妇在妊娠足月时体重的增加包括：胎儿、胎盘、羊水4.5千克；子宫、乳房1.5千克；血容量1.5千克；组织液1.5千克；体内脂肪增加2~3千克 。一般来说，孕妇在妊娠20~32周体重增长最快，妊娠晚期体重增长速度变慢，通常，一周不超过200~300克整个妊娠期体重平均增长量应该为12.5千克单胎妊娠孕妇孕期体重增长7.2千克为消瘦型；增长9.0千克为中等型；增长13.5千克以上为肥胖型 。
孕期营养过剩可能会使母亲和胎儿出现许多并发症母亲营养过剩，其胎儿往往过大 。如果孕期体重增加超过13.5千克或者孕前体重超过70千克，孕期体重增长又超过7千克，则胎儿为巨大胎儿（出生时体重达到或超过400克）的可能性很大 。胎儿过大增加了胎儿宫内缺氧的发生率，容易出现胎位不正、早破水、难产、产道损伤、伤口愈合不良、新生儿产伤等情况 。胎儿和婴儿的死亡率也明显增加 。
孕妇营养过剩会出现以水肿、高血压为主要症状的妊娠高血压综合征（妊高症） 。营养过剩还会造成孕妇血糖过高，可能发展为糖尿病 。有糖尿病的孕妇很容易伴发霉菌性阴道炎等生殖、泌尿系统感染 。孕期体重增长过多，分娩后体重也难以恢复 。
【为什么孕期不宜贪吃】所以，应该防止孕期体重过度增长，避免营养过剩每日食谱保证足够营养即可，切忌挑食、偏食和饮食不节制另外，每日适当的活动也很必要 。
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