怎样克服偏激心理? 如何制止偏激心理
1、克服偏激急躁的毛病 , 还要善于自我调节不良的情绪 。
【怎样克服偏激心理? 如何制止偏激心理】2、调节情绪 , 保持良好的心境的方法是:要培养乐观向上的精神 , 不要为眼前的成绩得意忘形 , 更不要因小事而伤肝动怒;要通过自我暗示法提醒自己在遇到强烈刺激“沉不住气”的时候 , 要“耐心”、“别慌”、“冷静” , “要有猝然临之而不惊 , 无故加之而不怒”的大家风度 。
3、也可以让家人和朋友在自己偏激急躁时 , 及时提醒开导 , 也是一种有效的方法 。
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