女人宫寒冬天吃什么好？冬季宫寒的饮食调理
女人宫寒会让女人月经不调 ， 而且宫寒严重还会影响女人怀孕的 ， 中医有宫寒这种说法 ， 因为女人的子宫是属于阴的 ， 是需要温煦的 。特别是在寒冷的冬季 ， 冬季寒 ， 寒气侵袭女人的子宫 ， 也就是女人没有做好腹部乃至整个身体的保暖的 ， 让子宫受寒气入侵 ， 就会引起女人宫寒 ， 饮食可以调理女子宫寒 。
1、宫寒食疗方
益母草煮鸡蛋 ， 生姜牛奶羹 ， 鹿茸炖乌鸡 ， 暖宫蛋 ， 这四种食谱都是针对女人宫寒之症的 ， 做法也特别的简单 ， 女人宫寒可以吃它们来调理 ， 只需要吃其中的一种 ， 坚持服用就可以改善宫寒的症状 ， 也可以缓解痛经 ， 月经不调等问题 。在寒冷的冬季 ， 女人还要做好身体的保暖 ， 别只要风度 ， 不要温度 ， 那样只会加重女人宫寒的 ， 以上四种食疗食谱是一年四季都可以吃的 ， 女人宫寒要学会调理 ， 这才是爱护自己的表现 。
2、宫寒的诊断
宫寒是中医的说法 ， 宫寒指的是女人肾阳不足 ， 胞宫失于温煦 ， 女人宫寒会舌苔白薄 ， 多津 ， 脉沉紧 ， 女人宫寒简单来说 ， 会影响女人的白带 ， 月经 ， 而且女人也会觉得腹部有寒气的 ， 当女人自觉身体寒气重 ， 可以去看中医 ， 进一步的确诊 ， 然后通过中药 ， 饮食来调理就可以了 。
3、宫寒的症状
女人宫寒会出现小腹肥胖 ， 并且是只有小腹胖的 ， 痛经也会很明显 ， 月经不调 ， 手脚冰凉这些症状 ， 平日里女人应该定期运动 ， 多吃温补的食物 ， 来月经的时候不要吃生冷的食物 ， 也不要碰冷水 。
【女人宫寒冬天吃什么好？冬季宫寒的饮食调理】
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