【柚子的功效】柚子降糖降脂预防心脑疾病
柚子被称为“天然水果罐头”，是一种皮厚耐藏的水果 。柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，能预防感冒、促 进消化 。同时，每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡的热量，因此是一种很好的减肥食物 。加拿大研究人员还发现，柚子能促进肝脏消化分解脂肪 。此 外，新鲜的柚子汁有助于降低血糖，糖尿病患者也能适量食用 。此外，柚子还对预防心脑血管疾病有一定作用 。中医认为，柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾 等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果 。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜 。
【【柚子的功效】柚子降糖降脂预防心脑疾病】如果刚买回家的柚子吃起来很酸，可以在室内放置几天，待果实水分逐渐蒸发“消水”后，吃起来就会很甜了 。
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