15-17岁的青春期适合锻炼腹肌吗？对身体的发育会有什么影响？
合理的训练，没有问题 。
其他网友观点不适合练腹肌，正常运动，多锻炼四肢敏捷性和平衡就足矣，十几岁的孩子还没有定型，本身运动量就够了，如果一定要锻炼的话就锻炼有助于孩子骨骼发育的锻炼，比如拉筋劈叉，金鸡独立等简单技巧就可以了 。多运动也能锻炼孩子的定力，但腹肌不用苛求，但练下腰部肌肉还是有点必要的 。
其他网友观点感谢题主邀请回答 ，
1. 体适能训练 这个科目的设立时有道理的
2. 可以训练但要注意方式方法
3. 青少年在发育阶段，训练不要过度，以自重训练为主，
4.器械训练 以小重量为主，
5.腹肌属于平滑肌，训练好对肠胃非常好，有助于营养吸收，为发育期提供更多营养
【15-17岁的青春期适合锻炼腹肌吗？对身体的发育会有什么影响？】
最后送一套体适能教程 希望能给个推荐回答 谢谢
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题主给个推荐啊 谢谢了
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