电饭锅抗衰老的玉米粥的做法（电饭锅食谱）
本食谱来自【sourcehe】老师分享的电饭锅抗衰老的玉米粥的做法，所属分类：主食、粥，需要烹饪时间：，烹饪难度： 。
怎么做电饭锅抗衰老的玉米粥好吃？学做电饭锅抗衰老的玉米粥需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的电饭锅抗衰老的玉米粥 。
玉米含有7种抗衰老：钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸 。煮碗玉米粥，既抗衰老也美味简单 。
做电饭锅抗衰老的玉米粥所需食材：主料：大米50克，玉米50克，薏米50克
辅料：白糖适量
电饭锅抗衰老的玉米粥的做法步骤：1. 大米，洗干净浸泡二十分钟捞出；
2. 薏米洗干净浸泡一个小时捞出；
3. 新鲜玉米粒；（买一根一根的玉米回家自己弄成玉米粒，比较新鲜）
4. 加入适量的清水；
5. 按粥/汤键，煮四十分钟即可；
6. 加入适量的白糖；（根据自己口味，可以不加糖，加盐、咸菜等）
7. 搅拌均匀，热气腾腾；
8. 抗衰老的玉米粥，早餐很适合 。
温馨提示：1.买玉米要饱满的，不能凹下的；2.自己剥的玉米粒比较新鲜，市场买的玉米粒多数是不好的玉米根才剥；
【电饭锅抗衰老的玉米粥的做法（电饭锅食谱）】
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