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暖宝宝发热原理是怎样的？冬季御寒要多吃哪些食物？

现在正是处在寒冷的冬季 ， 在这样的季节里面 ， 我们需要应对很多的问题 ， 最主要的一点 ， 就是冷空气 ， 当冷空气来袭的时候 ， 我们可能都会选择各种各样的取暖产品 ， 而市面上的取暖产品其实也有很多 ， 最常见的一种应该就是暖宝宝了把 ， 暖宝宝是怎样的发热原理 ， 很多的家长朋友们自己并不清楚 。

1、暖宝宝发热原理解释
暖宝宝的发热原理
暖宝宝的发热原理是：利用原电池加快氧化反应速度 ， 将化学能转变为热能 。为了使温度能够持续更长 ， 产品使用了矿物材料蛭石来保温 。
曾经有很多人做过实验 ， 比如6小时让鸡蛋烤至7成熟 ， 贴在鸭蛋上 ， 8小时以后你可以吃到一枚熟的鸭蛋 。所以使用暖宝宝一定要注意 ， 不要长时间使用 。
暖宝宝对宝宝的伤害
暖宝宝最高发热温度为63℃ ， 可持续12-20小时均匀放热 ， 这样的温度持续作用于同一部位时间过长 ， 就可能引起低温烫伤 。而且低温烫伤和高温引起的烫伤不同 ， 创面疼痛感不十分明显 ， 仅在皮肤上出现红肿、水泡、脱皮或者发白 ， 如果处理不当、处理不及时 ， 就会发生溃烂 ， 长时间无法愈合 。
另外 ， 对于宝宝来说 ， 因含有化学成份 ， 在加上皮肤很嫩 ， 活动量少 ， 为了防止低温烫伤 ， 所以不建议使用 。
对于儿童来说 ， 神经末梢感觉还没有那么灵敏 ， 长期贴暖宝宝被烫伤了也不易及时发觉 。况且 ， 暖宝宝不慎破碎 ， 里面的化学粉末一旦被孩子误食、接触 ， 则后患无穷 。
同样 ， 孕妇也不能使用暖宝宝贴 ， 电热毯也不可使用 。温度是很敏感的因素 ， 如孕妇发烧 ， 畸形、流产的可能性就会大大增加 。如果该物品贴的部位正对着子宫 ， 还可能导致子宫收缩 ， 影响胎位 ， 进而产生一系列无法预料的后果 。
2、冬季御寒的饮食建议
多提供富含维生素的饮食
冬天一到 ， 因为担心宝宝感冒发烧 ， 很多父母都喜欢带着宝宝窝在家里 ， 很少去户外活动 ， 晒太阳的机会减少 ， 加上气候干燥 ， 宝宝喜欢用舌头舔口唇 ， 而寒冷的天气又会影响人体内营养代谢 ， 使人体氧化功能加强 ， 致使各种维生素消耗量增加 ， 容易导致维生素缺乏 ， 因此 ， 冬季是宝宝患各种营养缺乏症 ， 如口角炎、佝偻病、反复呼吸道感染、皮肤干燥或出现皲裂等的高峰时节 。因此 ， 妈妈在饮食上要注意让宝宝摄取富含VB2、VA、VD、VC的食物 ， 防止身体缺乏这些营养素 。
富含VB2的食物
皮肤干燥、皲裂、口角炎、舌炎或唇炎等症 ， 是体内缺乏VB2引起 ， 只要在饮食中及时补充VB2 ， 这些不适就都可以避免 。富含VB2的食物只要有动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜 ， 如雪里蕻、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜 。
富含VA的食物
缺乏VA会导致抗感染力下降 ， 增大呼吸道感染和腹泻的几率 。奶制品、蛋类、鱼肝油和动物肝脏等食物 ， 以及菠菜、胡萝卜、红薯及红黄色水果 ， 如柿子、杏等食物中所富含的β-胡萝卜素 ， 可在体内分解为VA ， 在冬天有很好的食补效果 。
富含VD的食物
如果宝宝缺乏VD ， 会导致钙磷代谢障碍 。自然界仅很少的食物中含有VD ， 如鱼肝油 ， 因此 ， 在冬天除了多带宝宝去户外活动和多晒太阳外 ， 还应该补充一定量的鱼肝油滴剂 ， 以防宝宝发生佝偻病 。
富含VC的食物
VC具有提高人体免疫力的功效 。冬春季节传染病流行时 ， 尤其要注意摄入富含VC的食物 。通常 ， 橘类水果如桔子、柚子、柠檬等 ， 以及猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜、茴香等食物中 ， 都富含VC 。
冬季喂养Tips：
1.很多宝宝不愿意吃胡萝卜 ， 可将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼 ， 或炒菜时加上几粒小丁香 ， 就可去掉宝宝不喜欢的味道 。
2.当冬天绿叶菜相对减少时 ， 可适当吃些红薯、马铃薯等 ， 它们均富含VC和VB2 ， 红心红薯还富含VA 。多吃薯类不仅可补充维生素 ， 还可清内热、去瘟毒 。
3.在冬天上市的蔬菜中 ， 大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等都含有很丰富的维生素 。如果经常调换品种 ， 合理搭配 ， 就可满足宝宝对维生素的需求 。
【暖宝宝发热原理是怎样的？冬季御寒要多吃哪些食物？】 4.冬天尿量增多 ， 无机盐的排出量随之增多 。如果多吃富含钙、铁、钠、钾的食物 ， 如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等 ， 就可避免缺乏这些矿物质 。

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