哪些人不宜吃柿子
十月正好是柿子上市的季节 。柿子受到大家的喜爱 ， 尤其是放久了软糯的柿子 。柿子的区别很大 ， 狮子的品种也很多 。每个品种都有不同的口味 。有的柿子甜 ， 有的涩 。柿子虽然好吃 ， 但是有些人不适合吃柿子?下面小编给大家介绍一下 。
【哪些人不宜吃柿子】缺铁性贫血患者
如果你是一个缺铁性贫血患者那么最好是少吃柿子 ， 柿子当中的鞣酸也会和铁元素发生反应的 ， 很容易影响到铁元素的吸收的 ， 所以缺铁性贫血的人不建议多吃柿子 。
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体虚腹泻的人
柿子是不能多吃的 ， 尤其是一些体虚的患者 ， 身子本来就很虚弱 ， 加上容易腹泻的人一旦吃了一些柿子之后也会加重腹泻的 ， 适量服用最好 。
糖尿病人
柿子本身的糖分还是很丰富的 ， 能够补充人体需要的各种糖分 ， 尤其是丰富的蔗糖、葡萄糖以及果糖等都是人体所需的 ， 一旦糖尿病人服用之后很容易吸收里面的一些糖分 ， 比如柿子当中的一些糖分吸收之后容易导致体内血糖升高 ， 建议糖尿病人服用的时候要适量 ， 不能过多吃为好 。
胃不好的人
柿子当中含有鞣酸成分 ， 这种成分很容易和食物当中的营养元素形成一种不容易消化的食物 ， 而且柿子当中还含有单宁酸 ， 这种成分很容易和胃酸发生反应的 ， 时间长了也会形成胃结石 ， 肠胃不好的人最好不能吃柿子 。
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