五粮液的做法(补阳食谱)
五粮液的功效与作用:小米:安神、和胃、补虚
糙米:富含碳水化合物、富含锰
薏米:健脾、利湿、除痹
五粮液的制作材料:小米20克糙米20克薏米20克大麦米20克燕麦20克(食材可以自行调整)纯净水1000毫升
五粮液的家常做法:
1.把所有食材淘洗干净,用清水浸泡半小时
2.浸泡后得食材放入豆浆机的杯体
3.倒入纯净水,接通电源,选择“米润豆浆
4.按下启动开关,机器自动搅拌烹煮
5.几分钟后豆浆机鸣响,五粮液制作完毕,倒入杯中即可饮用
【五粮液的做法(补阳食谱)】
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