苋菜炒饭的做法（学龄期儿童食谱）
准备时间：10分钟内
【苋菜炒饭的做法（学龄期儿童食谱）】制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
苋菜炒饭的简介：俗语说：六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换 。
记得小时候，看着外婆把苋菜挟到我的碗里，白米饭刹那间染成粉红，如同泼了一盏胭脂，那么惊艳，于我小小人儿的一生里就好比屏开牡丹 。
那胭脂般的苋菜汁，太妖娆，太曼妙 。侵略了我 。
苋菜就是这样的菜，那一抹胭脂红，更是为粗茶淡饭的生活着上了美色 。
记得郑板桥有一对联：白菜青盐苋子饭，瓦壶天水菊花茶 。真像此时的心情 。
而如今，爱过，恨过，得意过，失意过，见多了沧海桑田世事变迁，人也渐渐变的冷静了 。回头看看，这样的胭脂相伴，生活是上了色，着了釉的，有着一种烟火味的清苦与闲趣，看上去格外的岁月静好，现世安稳 。
每年一季的苋菜，它不会在市场上停留太久，喜欢这抹妖娆、曼妙的亲们，千万不要错过 。
苋菜炒饭的食材：主料：米饭300g苋菜300g辅料：油适量盐适量蒜适量蚝油适量苋菜炒饭的做法图解步骤：1.原料
2.苋菜洗净，切小段
3.锅中入少许油，放入蒜末炒香
4.倒入苋菜
5.调入盐、蚝油略翻炒
6.倒入大米饭
7.翻炒均匀即可
小贴士：厨房小语：不想吃素的，可加些鸡蛋、火腿，蒜末是不可省略的
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