金沙豆腐的做法(防癌抗癌食谱)
工艺:炒
难度:初中水平
人数:2人份
口味:咸鲜味
准备时间:15分钟
烹饪时间:<15分钟
主料南豆腐200克
辅料鱼肉100克
咸鸭蛋1个
红椒5克
柿子椒5克
调料食盐少许
淀粉3克
细香葱1根
植物油1茶匙
教您金沙豆腐的家常做法,金沙豆腐怎么做好吃1.准备好食材,咸鸭蛋剥去壳,留蛋黄,蛋黄过筛成茸状
2.青红椒、香葱洗净,切小粒
3.鱼肉去皮,切小粒,切好的鱼肉用少许盐、淀粉腌制一会
4.嫩豆腐用水冲一下,切下边皮,片成9片
5.片好的豆腐,呈品字形摆放在盘中,放入开水锅中,蒸5分钟
6.锅中油热,下咸蛋黄,炒成沙状
7.下入鱼肉粒,翻炒匀,鱼肉裹上蛋黄即可
8.裹好蛋黄的鱼肉粒,放在豆腐上,将余下的蛋黄淋在豆腐上,撒上青红椒、香葱点缀
【金沙豆腐的做法(防癌抗癌食谱)】
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