来月经时皮肤变差该怎么办？在经期间女性怎么护肤？
在我们平时的日常生活当中 ， 有一些女性朋友们在来月经的时候皮肤会变得很好 ， 但是有一些女性朋友们法皮肤会变差 ， 下面小编给女性朋友们介绍了一些缓解皮肤变差的方法 ， 希望对女性朋友们有帮助 。那么来月经时皮肤变差该怎么办？在经期间女性怎么护肤？
一、经期皮肤变差怎么办
1.黑眼圈
每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩 ， 轻轻地在眼周画圈 ， 然后用手指轻扣眼眶 ， 点压眼眶上的穴位 ， 按摩完毕洗去冷霜 。若眼睑浮肿 ， 可以将两块化妆棉浸泡在茶水中 ， 然后取出敷在眼睑上 ， 10分钟后取下 ， 可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈 。
2.痘痘肌
经期注意加强保湿工作 ， 可以软化角质 ， 减少青春痘;此外要注意选择温和性质或者清爽保湿的洁肤用品 ， 在经期前就要注意用温和产品清理多余的角质 。
3.皮肤油腻
洗脸时要用油性的洗面奶 ， 减少碱性洗剂对肌肤的刺激 ， 洗脸时不要用力搓两颊皮肤 ， 将清洁重点放在出油较多的T字部位 ，
4.皮肤干燥
将日常用的普通日霜改为具有补水保湿作用的日霜 ， 早晚洁面后用保湿喷雾滋润肌肤 ， 月经期内可以连续两天每天晚上用保湿面膜敷脸 ， 以保持肌肤水嫩滋润 ， 预防干燥 。
二、女性皮肤保养
1.适当降低清洁力度
经期结束后的十天内 ， 体内雌激素分泌旺盛 ， 是肌肤新陈代谢最快速 ， 吸收养分最好的时候 ， 好好把握这十天 ， 给予肌肤最深层的滋润 ， 适当降低清洁力度 ， 用平时用的洁面乳和护肤品 ， 就能帮皮肤保持良好的状态 。
2.洁面产品要温和
洁肤用品性质要温和 ， 最好有一定的去油作用 ， 在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素 。因为经期皮肤的敏感性增强 ， 容易出现过敏反应 ， 所以应避免使用过多的化妆品 。
3.注意防晒
皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔 ， 同时容易形成麦拉宁色素 ， 使黑斑点大量增加 。这段时间肌肤容易受紫外线影响 ， 因此防晒的工作也显得格外重要 。
4.注意身体保养
注意休息 ， 保证充足的睡眠 ， 每天睡足8小时 ， 注意防寒保暖 ， 让身体处于温暖的状态下有利于血液正常循环 。
三、经期如何护肤
1、防晒且不化妆
生理期期间易长斑 ， 所以应注意防晒 ， 避免紫外线照射 ， 出现斑点 ， 用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品 。最好不要妆 ， 必须化妆时 ， 就化淡妆 。
2、用专用洁面乳洗脸
生理期期间容易长痘痘 ， 应对方法是买一款泡沫丰富的弱酸性洁面乳对肌肤进行清洁 。对于不敏感肌肤 ， 还可用电动洁面洗擦脸 ， 用于清除T区甜桦毛孔内污垢和老废角质 。每周一次 。
3、用精油敷在小腹
把2滴生姜精油和10ml基础油调和 ， 顺时针在小腹画圈 ， 发热后裹层保鲜膜 ， 这个方法可改善痛经腹痛 ， 对子宫也有保健作用 。
4、点穴排毒法美容
【来月经时皮肤变差该怎么办？在经期间女性怎么护肤？】
生理期期间新陈代谢加快 ， 是体内排毒的最理想时机 。运用按摩手法可以进行排毒 ， 按压涌泉穴和足三里都可以促进排毒 。
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