体寒的特征 寒气湿气竟都从这个地方进入的
生活中我们经常会谈论到“寒气”与“湿气”的相关内容，由“寒”转“湿”后身体会出现什么样的症状呢，以及主要从哪些部位进入身体呢，今天就让我们一同了解下关于体寒的特征的相关内容吧 。
寒气湿气竟都从这个地方进入的
“湿”气的感觉怎么样？ 当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服; 特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：
①肩颈部的“大椎穴”：正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处 。
②前胸的“膻中穴”：在体前正中线，两乳头连线之中点 。
③肚脐部位的“神阙穴”：位于脐中部，脐中央 。
④腰部的“命门穴”：位于第二、三腰椎棘突间 。
⑤脚底的“涌泉穴”：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上 。
那么寒气进入身体后都会有哪些表现呢
① 从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦;
② 从“膻中穴”进入的'寒湿气'容易引起我们的'乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”;
③ 从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等” 。
其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等;我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好
④ 从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状 。
⑤ 从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状; “寒湿体质”是万病之源，而体质'虚弱'的人，寒湿气就更容易进入我们身体 。
所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变 “ 虚 “ ;从而导致寒气进入我们体内 。中医讲：虚则补，寒者热之;
体寒的三大危害
1.摧毁完美体形
让你难以拥有小蛮腰 。体寒的人腹部会堆积更多的脂肪，这是身体在为器官保暖 。
2.脸色无光泽
体寒的人就算是皮肤像细瓷一样好也会显得没有光泽，且当体寒进一步加重后，脸上会有更多问题 。
3.影响生育
这是最麻烦的，体寒的人会比较难怀孕，子宫寒冷没有办法为胎儿提供一个最佳的温床 。
体寒其实就是身体虚寒，在中医的角度对于病情分为：阴、阳、表、里、虚、实、寒、热8类，一个人虚并且寒那就更是怕冷，所以最大的特征是怕冷，手脚冰凉 。
【体寒的特征 寒气湿气竟都从这个地方进入的】中医上叫“四逆”，即四肢厥冷，因为血液循环不能够到达四肢的末梢，所以血液供应不足手脚就会冰凉 。
再就是生个小病，比如我们平时感冒周期是7天，但是虚寒的人周期就要长一些;经期的时候腹部总是很痛，因为冷所以血液循环不通畅，造成堵塞，所以造成痛经 。
体力消耗的多了，就很容易感觉累，并且膝关节等地方容易伴有疼痛和疲乏;再就是体寒会造成睡眠质量差，失眠的原因很身体本身的素质是有着密切关系的 。
如果在严重一些，就会经常想吃凉的东西，比如凉饭凉菜，冷饮，冰淇淋等，肚子经常会胀、便秘、嘴巴里容易口腔溃疡、月经时痛经加重，经期拖延，并且血流不通畅，会明显减少，贫血等这些都是体寒加重的表现，这时候就要特别注意饮食了 。
最严重的时候，小便的时候经常不容易排出，下半身浮肿，经常性的胃胀，肚子胀，感到疲惫，没有精神 。
休息一晚上手脚仍然冰凉，趴一会或者稍微放松会手脚会经常发麻，这些都是体寒极其严重的症状了，就必须赶紧食补或者药物调理了 。
极其的影响自己的身体健康，希望大家都重视自己的身体，健健康康的！
可以自制生姜红茶，市场上面现在也有很多生姜类的红茶、姜茶等，买来些喝也不错，自己也可以动手做;每天喝三四杯，不仅可以调理寒性体质，而且还有利尿的作用，能够改善皮肤，制作方法：生姜切丝，放入泡制的红茶中，加入红糖(不能添加白砂糖)或者暖性的蜂蜜(如枣花蜜、枸杞蜜等)来增加甜味，在火上煮沸即可 。
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