提高记忆力的最好办法有哪些呢？
什么样的方法 ， 能够有效提高记忆力？俗话说 ， 理解是记忆的基础 ， 背诵是记忆的根本 ， 也就是说 ， 我们要记住某一个概念 ， 首先要背诵 ， 把他记牢在脑海中 ， 然后加深理解 ， 形成自己的东西 ， 这样的话 ， 就不容易忘记了 。那么 ， 说到底 ， 什么方法能够最好的提高记忆力呢？
【提高记忆力的最好办法有哪些呢？】背诵是记忆的根本 ， 理解是记忆的基础 ， 重复是记忆的窍门 ， 争论是记忆的益友 ， 趣味是记忆的动力 ， 联想是记忆的媒介 ， 应用是记忆的要雇化简是记忆的助手 ， 卡片是记忆的仓库 ， 疲劳是记忆的敌人 。
首先是平心静气 ， 在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态 。更多的时候是让自己的大脑安静 。然后调整自己大脑的工作和休息时间 ， 让大脑得到充分的休息 ， 疲劳会降低大脑的工作效率 。
要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法 ， 加之必要而又经常的训练再训练 ， 提高再提高 。然后要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣 ， 兴趣是记忆的第一推动力 。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣 。充分运用人自身体的五官功能 ， 调动身体各器官协同记忆 。
这里需要注意的是 ， 强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆 。要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆 。让自己的心态永远年轻 ， 保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻 。
再告诉大家 ， 记忆某个东西的话 ， 一定要找出它的特点 ， 找出他能够辨别、不同于其他特征的性质 ， 这样记忆的话 ， 就非常省力了 。还有就是 ， 一定要发扬刻苦耐劳的精神 ， 多读 ， 多背 ， 多记是加深理解的很好的路 。
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