夫妻间如何获得完美的性生活
很多夫妻在性爱的时候都没有经验 ， 也不能让性爱达到一个很好的效果 ， 那么夫妻间如何获得完美的性生活？
没有事前预热
【夫妻间如何获得完美的性生活】在没有足够的前戏之前 ， “直奔主题”或用力过猛都会延迟女性高潮的到来 。美国纽约着名两性专家说：“男人错误地认为跳过前戏会让女人快速高潮 ， 但实际上花的时间会更长 ， 效果也更差 。”专家建议 ， 放慢速度 ， 多些语言交流和拥抱 ， 可以帮助双方同时获得性高潮 。
性爱时外物影响
高潮需要一定的注意力 ， 所以千万不能分神 。性学家说 ， 要确保关掉房间里的电视、电脑、手机 ， 让双方完全处于私密空间中 。另外 ， 别期待同时高潮 ， 每个人都要关注自己的快感 。如果一方先达到高潮 ， 那下一次就要多关注另一方 。
一再询问对方的感受
在性爱过程中 ， 适当询问对方感受可以帮助掌握节奏 ， 但如果频繁的问对方“感觉如何”、“舒服吗”等 ， 会对伴侣产生心理压力 ， 让他(她)变得不自信 。专家建议 ， 要多通过肢体动作、表情等把感受反馈给对方 ， 例如急促的呼吸和有力的动作 。
突然改变频率
性爱博士说 ， 当女性接近高潮状态时 ， 男性要保持相同的力度和节奏 。如果男性突然增大力度或速度 ， 女性积累的感觉将功亏一篑 。所以当女性说“不要停”时 ， 只需要保持频率就可以 ， 而不是更加疯狂 。
以色情片为准则
一些男人会观看色情片 ， 并从中获得“启发” ， 认为性爱应该像色情片一样激烈、有情节、技巧高超 。但专家称 ， 总想着模仿色情片 ， 把性爱当成表演 ， 结果会适得其反 。真正开启女性高潮之门的是亲昵的语言和行为 ， 而不是那些蹩脚的愚蠢技巧 。
聊性爱外的话题
性爱过程中 ， 适当的肯定和称赞 ， 可以增加情趣 ， 但如果提及一些扫兴话题则可能中断性爱 ， 影响高潮 。例如突然询问对方是否刷牙 ， 或者提起厨房有食物没放进冰箱 ， 这都会顿时让人性趣全无 。
当然 ， 让阴茎变坚挺的最简便方法 ， 就是使阴茎血管得到足够的供血 。其实辣椒对改善阴茎充血很有效果 ， 并能使男性的性唤起更充分 。
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