奶汤鲫鱼的做法（孕妇菜谱）
怎么做奶汤鲫鱼好吃？学做奶汤鲫鱼需要哪些食材？为您提供奶汤鲫鱼的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的奶汤鲫鱼 。
奶汤鲫鱼的功效与作用：鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
豆腐：清热泻火、益气、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
奶汤鲫鱼的制作材料：鲫鱼1条豆腐少许香菜少许葱少许姜少许盐适量白胡椒粉适量
奶汤鲫鱼的家常做法：
1.鲫鱼在鱼贩那里就已经杀好的，回来再细细的刮刮没弄干净的鱼鳞，好好清洗一下腹腔，现在的鱼都有一层黑膜的，一定要弄干净 。炒锅中倒入油少许，将鱼放入锅中煎 。
2.将鱼煎至两面发微黄 。
3.将豆腐切成1厘米厚的长块备用 。
4.将锅中加入适量的水，再放入葱段、姜片、白胡椒粉 。
5.大火煮开后倒入砂锅中，再放入切好的豆腐同煮，大火煮至汤白，关成小火继续炖，炖20分种后放入适量的盐，再炖5分种即可，鲜美的鲫鱼豆腐汤就可以出锅了，再放入绿盈盈的香菜点缀，真香啊！
【奶汤鲫鱼的做法（孕妇菜谱）】
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