健身需要带手套吗？健身时需不需要带手套？
我们经常看到一些健身达人在健身的时候会戴手套用健身器材 ， 没有什么健身经验的人可能就不太知道这些手套到底有什么作用 。那么 ， 女生在健身的时候需不需要戴手套呢？戴手套又有什么作用呢？
1、器材区训练需要
一般我们如果需要使用器材区的各种拉伸器材 ， 比如要用到手部力量的器材 ， 这个时候手掌是会与器材之间有压力和摩擦的 ， 而且一般在健身拉伸的时候会用到很大的力量 ， 这个时候手掌的摩擦是比较重的 ， 如果不戴手套是可能会摩伤的 。所以很多健身达人在健身的时候都会戴上手套 。
2、为防止摩擦受伤
上面其实已经说到了 ， 健身的时候如果用到健身器材 ， 手与器材接触的时候会产生比较大的压力 ， 所以手在摩擦的过程中可能会受伤 ， 所以健身的时候需要戴上手套防止摩擦 。也有很多人常年健身戴的比较薄的手套 ， 结果手上面会长一层厚厚的茧 。女生一般都会比较爱惜自己的手 ， 所以健身的时候可以戴上手套 。
【健身需要带手套吗？健身时需不需要带手套？】
3、夏季使用会觉热
虽然戴手套可以防止摩擦 ， 防止长茧受伤 ， 但是现在正值盛夏季节 ， 大家去健身当然是越凉快越好了 ， 所以很多人会不太想戴手套 ， 因为可能会热出痱子 。其实大家夏季的时候如果忍耐得住的话可以戴一些比较薄的手套 ， 适合夏季用的专门的手套 。毕竟戴上手套运动的时候防滑会比较安全一点 ， 也能保护手 。
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