让胎儿聪明的食物有哪些？胎儿大脑发育是什么时候？
家长朋友们肯定都希望自己的宝宝生下来就是聪明伶俐的 ， 这个时候家长朋友们可以在孕期就多吃些补脑的食物 ， 让孩子赢在起跑线上 ， 今天小编就来和大家说一下有关胎儿大脑发育的小知识 ， 那么让胎儿聪明的食物有哪些？胎儿大脑发育是什么时候？一起来看看吧！
研究证实 ， 怀孕5个月后 ， 胎宝贝的大脑逐渐开始形成 。如果在这一阶段多吃一些健脑食品 ， 多吃莲子、葡萄干、鹌鹑等 ， 这些孕期饮食都会帮助促进胎宝贝的大脑发育 。
1、让胎儿聪明的食物
龙眼莲子粥
原料：龙眼肉15-30克 ， 莲子15-30克 ， 红枣5-10个 ， 糯米30-60克 ， 白糖适量 。
制作：先将莲子去心 ， 红枣去核 ， 洗净糯米;糯米放入锅内 ， 加清水用微火煮;粥快熟时 ， 把龙眼肉、莲子、红枣放入 ， 并煮沸一会儿;然后加糖即成 。
爱心小提醒：此佳肴具有养心益智、开胃健脾的作用 ， 可以做孕妇的早餐 。
炒鹌鹑肉片
原料：鹌鹑肉100克 ， 冬笋10克 ， 水发口蘑5克 ， 黄瓜15克 ， 鸡蛋清半个 ， 豆粉、精盐、料酒、花椒、酱油、味精等少许 。
制作：将鹌鹑肉切成薄片 ， 用蛋清和水、豆粉拌匀;冬笋、口蘑、黄瓜切成片;炒勺内放入猪油 ， 热至五成时 ， 放入鹌鹑肉片 ， 炒熟 ， 用漏勺捞出;在炒勺内放入汤、加入精盐、料酒、花椒、酱油、冬笋、口蘑、黄瓜和炒熟的鹌鹑肉片 ， 烧开后去掉浮沫 ， 放入味精即成 。
营养小秘诀：鹌鹑肉含有大量的不饱和脂肪酸可以营养脑细胞 ， 孕妇食用后对胎宝贝的大脑发育非常有利 。
油炸葡萄干
原料：葡萄干50克 ， 面粉50克 ， 鸡蛋4个 ， 牛奶25克 ， 蜂蜜15克 ， 白糖10克 ， 发酵粉少许 ， 花生油适量 。
制作：先将葡萄干洗净 ， 放入锅里 ， 在锅里加入适量水后放入白糖 ， 用中火烧开 ， 捞出葡萄干并沥干水分;将鸡蛋打入碗里 ， 把蛋清和蛋黄分开 ， 蛋清用筷子打成泡沫;将蛋黄放入碗里 ， 加入牛奶、面粉、发酵粉搅成糊 ， 放入葡萄干 ， 再放入打好的蛋清拌匀 ， 用小勺分成5小份 ， 分别放入油锅里炸熟 ， 捞出后装盘 ， 吃时淋上蜂蜜即可 。
爱心小提醒：此佳肴是多种健脑食物合用 ， 孕妇常吃对胎宝贝的大脑发育十分有益 。
2、胎儿大脑发育的时间
北鼻大脑的发育从孕1月就开始了 ， 妈咪这个时候可能还没什么感觉 。但是到孕中期、孕晚期 ， 妈咪要适当的刺激一下北鼻的大脑了 。妈咪补充适当的叶酸 ， 能让宝宝发育更完全 ， 更聪明伶俐 。
北鼻在妈咪肚子里1个月的时候 ， 大脑发育是酱紫的：大脑的原型出现了 。
北鼻在妈咪肚子里2~3个月的时候：大脑开始分化了 。
北鼻在妈咪肚子里4~5个月的时候：大脑发育迅速 ， 脑部形成 。
北鼻在妈咪肚子里6~7个月的时候：脑细胞分化 ， 表面开始产生皱褶 。
北鼻在妈咪肚子里6~7个月的时候：胎儿的脑部发育完成 ， 脑细胞跟爸比妈咪的差不多 。
北鼻要出生的月份啦 ， 10月：大脑的神经细胞约有1000亿个 ， 发达的大脑有木有 。
3、影响胎儿大脑发育的因素
每家的北鼻长大之后智力都不太一样 ， 那么是什么导致的区别呢 。首先爸比妈咪的智力水平在很大程度上决定了北鼻的智力 ， 这一点我们无能为力 。可以在北鼻还在肚子里的时候就争取适当的刺激北鼻 ， 让他的大脑发育更完全 ， 变得更机智 。但是往往北鼻的大脑发育会受到外界的影响变得发育迟缓 。
1、如果爸比妈咪是近亲 ， 那么北鼻大脑发育可能会比较缓慢 ， 而且出生之后也不会太机灵 。
【让胎儿聪明的食物有哪些？胎儿大脑发育是什么时候？】
2、如果妈咪出门不撑伞 ， 北鼻会受到紫外线刺激 ， 这样也会影响北鼻的大脑发育 。
3、妈咪叶酸、蛋白质补充不足 ， 北鼻的大脑发育是不会正常的 ， 反而会适当北鼻大脑发育迟缓 。
4、如果妈咪身体不好或者不小心吃了不该吃的药 ， 那么我们北鼻就遭殃了 。
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