【牛奶和什么不能一起喝】什么时候不能喝牛奶
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牛奶味道鲜美醇厚 ， 营养价值极高 ， 是补钙养生的佳品 ， 因此牛奶是许多人家中必备的饮品 。但是 ， 牛奶并不是随时都可以喝的 ， 也有不适宜喝牛奶的时候 。那么什么时候不能喝牛奶呢？
养生专家介绍 ， 在空腹的时候不能喝牛奶 。因为牛奶含有丰富的蛋白质、糖类和脂肪 ， 这些物质会加速胃酸分泌 ， 如果长期空腹饮用牛奶 ， 有可能会对胃部造成损害 ， 引起胃炎、胃溃疡等病症 。而且空腹喝牛奶 ， 不利于牛奶内营养元素的吸收 。因此在喝牛奶的时候 ， 最好不要空腹 ， 要先吃一些面包、馒头等淀粉类的食物来养养胃 。
养生专家称 ， 食用某些特定食物的时候不能喝牛奶 。在食用巧克力的时候不能喝牛奶 ， 因为巧克力含有草酸 ， 会与牛奶所含的蛋白质与钙质发生化学反应产生草酸钙 ， 致使牛奶内的钙质不能被人体吸收利用 ， 白白流失 。在食用橘子的时候不能喝牛奶 ， 因为橘子中含有果酸 ， 果酸与蛋白质发生化学反应 ， 导致胃功能紊乱 ， 诱发腹泻腹痛的病症 。在饮用茶水、食用柿子的时候不能喝牛奶 ， 因为茶叶和柿子含有丰富的鞣酸 ， 会与牛奶中的钙质发生化学反应 ， 形成结石 。在饮用果汁的时候不要喝牛奶 ， 因为果汁一般有酸味 ， 牛奶内的蛋白质在酸性环境下会沉淀、凝结 ， 不利于人体吸收 。
【【牛奶和什么不能一起喝】什么时候不能喝牛奶】因此牛奶虽好 ， 但也要注意饮用的时机 。空腹的时候不要喝牛奶 ， 在食用巧克力、橘子、柿子 ， 喝茶水、果汁的时候都不要饮用牛奶 ， 因为这些时候喝牛奶 ， 不仅牛奶的营养元素不会被人体充分吸收 ， 还有可能会对人体带来负面影响 。所以 ， 请大家在适宜的时候喝牛奶 。
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