妊娠纹如何消除 你知道哪些方法
妊娠纹到底怎么消除呢 ， 似乎怀孕的时候怎么涂抹防止妊娠纹都是毫无用处的 ， 该长还是会长的了 。那怎样能消除？孕期的时候 ， 准妈妈们会出现妊娠纹的情况 ， 这是准妈妈们都非常讨厌的一个问题 ， 妊娠纹出现之后是很难彻底恢复的 ， 所以我们在孕期的时候要做好预防 ， 下面我们为大家介绍一下预防妊娠纹的食疗方!
正常情况下 ， 皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力 ， 并在一定限度内自由伸缩 。当女性怀孕超过3个月时 ， 增大的子宫突出于盆腔 ， 向腹腔发展 ， 腹部开始膨隆 ， 受增大的子宫影响 ， 皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始拉长 。
尤其是怀孕6个月后更加明显 。当超过一定限度时 ， 皮肤弹性纤维发生断裂 ， 腹直肌腱也发生了不同程度的分离 。
于是 ， 在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹 。产后 ， 虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复 ， 但难以恢复到以前的状态 ， 而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色 ， 最后变成银白色 ， 即妊娠纹 。
美食一：凉拌番茄
材料：番茄200g ， 糖适量 。
做法：
1、番茄洗净 ， 放入冰箱保鲜十分钟 ， 稍微凉一点即可;
2、切成滚刀块 ， 撒上白砂糖即可 。
美丽功效：番茄含有丰富的茄红素 ， 而茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍 ， 有很强的抗氧化防妊娠纹的能力 。
美食二：黄豆煨猪蹄
材料：猪蹄1000g ， 干黄豆200g ， 生姜、盐、各适量 。
【妊娠纹如何消除 你知道哪些方法】
做法：
1、黄豆隔夜浸泡好;
2、猪蹄放入锅中 ， 加入冷水 ， 焯煮透至无血水 ， 捞起;
3、焯好的猪蹄放入沙吊子 ， 用煤炉煨制两小时;
4、加入黄豆 ， 大火煮开 ， 小火继续煨煮1小时;
5、加入姜片 ， 煨好的猪蹄汤调入适量盐即可 。
美丽功效：蹄皮、蹄筋中含有丰富的胶原蛋白质 ， 可以有效对付妊娠纹 。
美食三：黄瓜猕猴桃汁
黄瓜1根 ， 猕猴桃1个 ， 蜂蜜适量 。
做法：
1、猕猴桃去皮 ， 切块 ， 黄瓜洗净 ， 切块;
2、把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中 ， 榨成汁 ， 调入蜂蜜即可 。
美丽功效：抗氧化能力很强 ， 可以有效对付妊娠纹 。
结语：产后怎么恢复身体 ， 这可是大家都比较关心的事情 。以上我们为大家介绍了有效治疗妊娠纹的食疗方 ， 效果非常的好 ， 孕期的时候我们可以试试以上的防治妊娠纹的方法 ， 绿色安全 ， 没有任何的副作用!
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