孕妇为什么腿麻？腿麻有什么危害？
女性在怀孕的时候 ， 由于胎儿生长发育的影响 ， 会对女性代谢造成一定的影响 ， 因此需要做好调理工作 ， 那么孕妇为什么腿麻？腿麻有什么危害？孕妇腿麻主要是由于血液循环不当导致的 ， 需要及时调理恢复 ， 下面就来详细了解具体内容吧 。
1、为什么孕妇容易腿麻
腰椎间盘突出压迫神经引起下肢麻木,乏力有很大的关系 。妊娠期关节韧带松弛,子宫增大向前突出,重心后移,背肌持续紧张,容易引起腰背疼痛,使本来突出的椎间盘突出压迫神经引起下肢麻木等症状 。但是一般不会引起上肢麻木症状 。或者是增大的子宫压迫下肢的血管引起下肢血液循环不好,引起下肢痉挛或者是缺钙因素引起 。
2、孕妇腿麻是怎么回事
通常下肢麻木这种现象 ， 在日常生活中 ， 大家常常遇到的疾病之一 。大多数人都会视作被风吹、过度劳累、或者是坐久了等原因引起的 。对于大多数人而言 ， 下肢麻木的症状会慢慢消失 。但是 ， 有些朋友的下肢麻木如果不采取相应的措施 ， 不但不会消失 ， 反而会越来越严重 。
3、孕妇腿麻的危害详解
腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起 。腿部血液流通不畅 ， 周围神经受到压迫 ， 影响神经的正常传导 ， 不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑 ， 提醒我们变换姿势 ， 所以就会割包皮腿脚发麻 。
另外 ， 长时间保持同一姿势 ， 也会压迫胫神经或腓神经 ， 引起神经麻痹症状 ， 使腿和脚产生麻木感 。
4、孕期适合吃哪些水果
(1)苹果
苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等 ， 有助胎宝宝发育的同时 ， 也可以防止孕妈妈过度肥胖 。而且 ， 苹果富含锌 ， 专家研究发现 ， 如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足 ， 分娩的时候较为顺利 ， 痛苦少或无痛苦 。
(2)樱桃
樱桃的铁质非常丰富 ， 几乎是苹果、橘子等水果的20倍 ， 居水果之首 ， 是孕妈妈的理想水果 。但是 ， 樱桃是温性水果 ， 吃多了容易上火 ， 因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用 。一般孕妈妈吃樱桃的话 ， 建议每天控制在12颗左右 。
(3)西柚
在优生优育知识普及的今天 ， 很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用 ， 西柚里就还有较多的天然叶酸 。此外 ， 西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素 。所以 ， 妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果 。
(4)秋梨
秋梨作为我国最古老的果木之一 ， 具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效 ， 也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压 。
(5)柑橘
柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质 ， 很受孕妈妈的欢迎 。柑橘也属温性水果 ， 补阳益气 ， 过量反而对身体无益 ， 故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3只 ， 总重量控制在250克以内 。
(6)柠檬
柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用 。而且柠檬富含维生素C ， 能增强孕妈妈的免疫力 ， 预防感冒 ， 还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻 。柠檬味酸 ， 鲜吃容易刺激肠胃 ， 建议调成饮料或泡水喝 。
(7)香蕉
香蕉是钾的极好来源 ， 钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用 ， 对孕妈妈非常又好处 。此外 ， 香蕉还是一种令人愉快的水果 ， 其能促使大脑产生5—羟色胺 ， 从而改善情绪 。营养学家推荐 ， 孕妈妈最好每天能吃一根香蕉 。
(8)火龙果
火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效 ， 孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素;火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素 ， 能有效的调节胃肠功能 ， 预防孕期便秘;而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖 ， 孕妈妈也不用担心糖摄入量高的问题 ， 而且火龙果还有降血压的功效 ， 对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处 。建议孕妇可以1～2周吃一个火龙果 。
【孕妇为什么腿麻？腿麻有什么危害？】
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