胡萝卜拌青笋的做法（防癌抗癌食谱）
胡萝卜拌青笋的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜 ， 不一定要看胡萝卜拌青笋视频才能学会 ， 但怎么做胡萝卜拌青笋最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道胡萝卜拌青笋吧 。
菜系及功效：家常菜谱 失眠食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
口味：咸鲜味工艺：拌
胡萝卜拌青笋的制作材料：主料：莴笋300克,胡萝卜100克
调料：大葱5克,盐2克,味精1克,植物油15克
教您胡萝卜拌青笋怎么做 ， 如何做胡萝卜拌青笋才好吃1. 将胡萝卜、青笋均洗净切成滚刀块备用；
2. 锅内倒水烧开 ， 把切好的胡萝卜、青笋放在锅中焯烫；
3. 捞出用凉水冲凉后放入盘中 ， 加入盐、味精拌匀；
4. 锅内倒油烧热 ， 放入葱花炒香；
【胡萝卜拌青笋的做法（防癌抗癌食谱）】5. 做成葱花油 ， 淋入盘中 ， 拌匀即可 。
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