【苹果保健作用有哪些】苹果又有哪些保健作用
新知一：每天吃两个苹果可防血管硬化
日本研究表明 ， 每天吃两个（大约400克）苹果 ， 可降低血液里中性脂肪的含量 。
研究小组让30岁～57岁的14名参与实验的志愿者 ， 每天吃两个苹果 ， 为期3个星期 。
然后 ， 研究小组成员检验了参与者的血液 ， 发现中性脂肪含量平均降低了21% 。
研究结果显示 ， 吃苹果会增加血液中维生素C的含量 ， 而且参与者体内的益生菌数量也增加了 。
新知二：苹果果胶可预防过敏
日本农业研究机构不久前宣布 ， 过敏者在一定时期内摄取定量的苹果果胶 ， 可使血液内导致过敏的组胺浓度下降 ， 从而预防过敏症的发生 。
在实验中 ， 研究人员让14名经常过敏的人每天吃8克苹果果胶 ， 3周后的血液检查结果显示 ， 与吃果胶前相比 ， 患者体内导致过敏的组胺浓度下降了24% 。
【【苹果保健作用有哪些】苹果又有哪些保健作用】
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