解酒吃什么好，六种食物解酒效果较棒
在人的饮食文化当中 ， 酒已经成为一个不可或缺的元素 。俗话说“无酒不成席” ， 每逢聚会的时候亲戚朋友们都会举杯畅谈 ， 这个时候 ， 醉酒的状况也是免不了的了 ， 而过度的醉酒 ， 是会对人体中的肾造成伤害的 。不过这个时候不用惊慌 ， 更不要病急乱投医 ， 只要找找我们自己身体里面的 。解酒药"就比什么法子都来得简单、实在 。
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六大解酒的食物
1、西瓜
喝醉之后应该怎么办呢？不妨多吃西瓜吧 。从中医的角度来说 ， 西瓜是解暑的好食物 ， 因此常吃有利于尿液的排除 ， 可以加速酒精排除体内 。所以西瓜是喝醉之后离不开的解酒食物 。
2、香蕉
香蕉上班族必吃的抗辐射食物 ， 同时也是应酬人员必带的食物 。香蕉含有的糖量特别的高 ， 可以增加血糖的浓度 ， 从而影响酒精在血液中的比例 ， 避免血液过于浓稠 ， 有利于血液的循环 。
3、柿子
柿子跟西瓜一样都是属于含糖量比较多的食物 ， 因此能够快速的排除体内的酒精 。不仅如此 ， 柿子还含有叫做单宁和酶的物质 ， 这种物质正是酒精的克星 ， 能够分解酒精以及加速血液中的乙醇氧化 。既能快速酒精又可以保护肝脏 。
4、葡萄
【解酒吃什么好，六种食物解酒效果较棒】
葡萄含有大量的酒石酸 ， 酒石酸能够跟体内的酒精产生反应 ， 形成酯类物质 。这种反应能够大大降体内的乙醇浓度 ， 从而达到解酒的效果 。同时 ， 葡萄的味道能够有效的缓解酒后反胃、恶心的情况 。
5、西红柿
西红柿含有一种叫做果糖的物质 ， 这种物质能够快速的促进酒精的分解 ， 而且对于酒后头晕有着极大的改善效果 。
6、蜂蜜
蜂蜜是常见的养生食物 ， 其实它跟西红柿一样 ， 都是含有丰富的果糖 。因此蜂蜜也是较佳的解酒食物 。
解酒的食疗方法
1、萝卜汁
首先准备萝卜以及红糖；其次就是先把萝卜榨成汁 ， 去渣留汁；较后加进红糖即可食用 。这款食疗可以防治醉酒 。
2、糖醋水
这道食疗的做法十分的简单 。首先准备食醋 ， 白糖还有水 。其次就是倒入食醋 ， 再加入白糖以及适当的开水 。这是一款较简单 ， 速度较快的解酒食疗 。
3、绿豆汤
准备绿豆以及适当的水 ， 先把绿豆捣碎 ， 然后可以选择冲开水 ， 当然也可以选择煮汤 。做完之后先放进冰箱冰一冰 ， 等到醉酒之后再来饮用 ， 解酒的效果特别的棒 。
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