一碗白面汤的热量 关于一碗白面汤的热量介绍
【一碗白面汤的热量 关于一碗白面汤的热量介绍】
1、一般100克的是70大卡左右 ， 前提是清淡的素的汤面 。肉汤和素汤相比 ， 整体热量会更高 。因为包括鸡汤在内的肉汤 ， 不论熬煮多久 ， 主要的蛋白质仍然在肉中 ， 而鸡肉中的脂肪却大量溶入汤中 ， 这样的汤热量并不低 ， 如果每天一碗倒是很容易越喝越胖 。
2、汤面的汤热量是很低的 。而拌面如果是放了很多的油 ， 肉 ， 热量也是很高的 。面食不仅含有脂肪、蛋白质和碳水化合物等营养成分 ， 而且面食还有改善贫血、增强人体体质、提高人体的免疫力和抵抗力、维持人体营养均衡等功效作用 。
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