怎么拔罐减肥呢
如今 ， 随着生活水平的提高 ， 肥胖人群大幅增加 ， 减肥已经成为了一个全民话题 ， 各种减肥方法也是层出不穷 。然而 ， 减肥并非一朝一夕之事 ， 很多快速减肥的方法往往也伴随着副作用的隐患 。因此越来越多的人选择用中医治疗来减肥 ， 拔罐就是颇受青睐的一种 。那么怎么拔罐减肥呢？下面我就为大家具体介绍一下 。
背部穴位：
以下穴位 ， 用闪火法在穴位上拔罐 ， 留罐10～1 5分钟 ， 每周2～3次 。
【脾俞穴】功效：发散脾胃之热 。
【三焦俞穴】功效：将全身水湿气通调至膀胱经 ， 再排出体外 。
腹部穴位：
以下穴位 ， 用闪火法 ， 在穴位留罐20分钟 ， 每周2～3次 。
【中脘穴】位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪 。
【大横穴】(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂 ， 调理脾胃 。
【关元穴】(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用 。
下肢穴位：
以下穴位选择适宜体位 ， 用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟 。每周2～3次 。
【血海穴】功效：减肥 ， 清血利湿 。
【足三里穴】功效：通经活络、补中益气 。
注意事项：
1、拔罐时间过长易导致皮肤感染
中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同 。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜 。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间 ， 如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱 ， 这样不但会伤害到皮肤 ， 还可能会引起皮肤感染 。
2、拔火罐后不要立刻洗澡
可以洗完澡后拔火罐 ， 但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡 。拔火罐后 ， 皮肤是在一种被伤害的状态下 ， 这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎 。如果是洗冷水澡的话 ， 由于皮肤处于一种毛孔张开的状态 ， 很容易受凉 。
3、不要同一穴位反复拔罐
有些人在短时间内看不到减肥效果 ， 就对同一部位反复进行拔罐 ， 这样的做法也是不对的 ， 反复拔罐一个部位 ， 会导致皮肤出现红肿、破损 ， 这样会伤害到皮肤 。因此进行拔罐治疗时 ， 同一部位 ， 不能天天拔罐 ， 可在身体多个部位进行拔罐 ， 这样还能全身减肥 。
4、并非身上任何部位都能拔罐
很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里 ， 比如肚子大 ， 就在肚子上进行拔罐治疗 ， 这种做法是错误的 。除了腹部外 ， 胸前也一样不适宜拔罐 。拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢 。
【怎么拔罐减肥呢】以上就是我为大家介绍的有关怎么拔罐减肥的方法了 ， 大家在拔罐时可以尝试一下 。拔罐虽然简单易行 ， 但是需要注意的地方很多 ， 无论是罐具还是拔罐的时间和部位都有讲究 ， 建议一定要专业的理疗机构进行拔罐 。另外 ， 建议减肥患者多控制自己的饮食 ， 少吃高脂肪高热量的食物 ， 多做运动等 。
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