女人经期上火的调理方法有哪些？如何调理女人经期上火？
女人处于生理期的时候，身体会比较的虚弱，生活中有很多人都出现过上火的症状，那对于经期的女性朋友来说，女人经期上火该怎么调理才好呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下调理女人经期上火的方法，希望对大家有帮助 。
1、调理女人经期上火
1.喉干嗓哑
饮淡盐水、饮橘皮糖茶 。
2.咽喉肿痛
嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3-4次 。
3.口长水泡
切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失 。
4.咳嗽有痰
桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰 。
生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许 。
像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次 。
5.口干舌燥
黄精15克，玉竹10克，麦冬10克，沙参10克，百合10克 。泡水代茶饮用，有助于减轻口干症状 。
2、预防女人经期上火
1.去火气
苦寒不分家 。可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气，如芥菜、苦瓜等 。
2.补充水分
平时多补充水，不要等渴了的时候再喝水，特别是女性经期，多喝热水并非只是虚话 。
还可以试试喝点蜂蜜水，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外 。
3.增加空气湿度
使用空气加湿器，或者勤擦家具，勤打扫卫生都可以让室内的空气变得干净并且不干燥 。特别干燥的地方，可以适当喷洒一些水 。
4.出门防护
上火的时候喉咙会很难受，所以要尽量呼吸干净的空气，避免刺激，出门的时候尽量把口鼻捂好，不让灰尘进入口鼻内，说话不要大张口，免得让口鼻更难受 。
【女人经期上火的调理方法有哪些？如何调理女人经期上火？】
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