市民吃辣酱咯掉牙？日常该如何正常护牙
【市民吃辣酱咯掉牙？日常该如何正常护牙】市民吃辣酱咯掉牙？最近，济南市市民李先生在吃辣酱时意外地咬牙切齿 。原因是新买的辣酱中有一个大豆大小的钢球 。这一次，李先生可能会受苦 。李先生要求制造商在谈判索赔时给他牙科费用，但制造商的反应有点荒谬：只赔了10瓶辣椒 。
牙齿是我们体内最硬的器官，但有很多外部因素会腐蚀我们的牙齿，值得我们特别注意 。牙齿变化有两种常见情况：
一个是色素沉着 。如烟渍，茶渍，咖啡渍等，刷牙难以刷掉，可通过清洁牙齿去除 。
另一个是牙齿看起来很深或很浅 。但他们需要时间来摧毁他们的牙齿 。从最初的变色到最终形成空腔，通常需要一年半到两年 。与此同时，我们更加关注我们的牙齿，完全可以杀死砸在萌芽状态 。
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日常该如何正常护牙?
1.正确的日常刷牙方法
每天用上10分钟刷牙，早晚各5分钟 。如果有条件的话，刷牙之后使用牙线清洁牙缝 。每隔半年到一年到专业的医疗机构清洗牙齿，因为有些地方是牙刷所不能到达的 。
2.进食后要漱口
进食后口腔内的酸性会增加导致牙齿被腐蚀，碳酸饮料损害会加倍 。进食后可以使用温水或是淡茶漱口，减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危害，也可以嚼木糖醇口香糖，通过咀嚼动作增加唾液分泌，中和口腔的酸性 。
3.多喝水
人体70%都由水分构成而，多喝水不仅能够保持身体健康，还能够刺激唾液分泌，中和酸性、杀灭细菌，提高口腔中的清洁度，遏制细菌的滋生 。
保护牙齿的注意事项
1.选择食物的颜色宜浅不宜深，要减少色素停留在牙齿表面;
2.可以吃点葱蒜姜，它能够在口腔内杀菌消炎，如果不喜欢这种味道，可以使用淡绿茶漱口;
3.喝饮料的时候尽量使用吸管，不要让有害物质接触到牙齿 。
4.刷牙时不来回锯式刷洗，这样会磨损和侵蚀我们的牙龈 。正确的做法是：采用温和的圆周运动的方式，从上齿背部开始，像挠痒痒一样，按摩牙齿和牙龈 。
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