奶茶为什么会令人发胖，喝了奶茶为什么睡不着
【奶茶为什么会令人发胖，喝了奶茶为什么睡不着】 在寒冷的冬季，温暖的奶茶与香气扑鼻的烤红薯总是能轻而易举牵动人们的心，让人们为之魂牵梦绕 。各式各样的奶茶店遍布大街小巷，由此我们不难看出奶茶的普及度 。虽然奶茶的味道甜蜜可口、口感顺滑香浓，但是，奶茶也是一种很容易使人发胖且很容易造成人们失眠的食品 。那么，奶茶为什么会令人发胖?喝了奶茶为什么睡不着?
奶茶看似只是“牛奶+茶”的简单组合，事实上，为了提升奶茶的口感，大多数商家都会往奶茶之中添加各种辅料与糖精或代糖，在这些物质之中，含有比较多的饱和脂肪酸，其热量和糖分含量也不可小觑 。在饮用奶茶之后，这些超过身体需要值的糖分和热量就会转化成脂肪，在我们的体内堆积，使我们发胖 。
“茶”是奶茶的重要原材料，一杯好喝的奶茶不仅要有浓郁的牛奶香气，还要兼顾茶的清澈，为了达到这样的效果，许多奶茶店中的茶汤浓度都相当高 。众所周知，茶叶具有提神醒脑的作用，饮用过多的茶叶就会导致人们难以入眠，这也是人们喝了奶茶之后睡不着的原因 。
综上所述，奶茶之所以会令人发胖，是因为奶茶中含有较高的热量、糖分，其饱和脂肪酸的含量也很可观，这都是导致人们肥胖的因素 。至于喝了奶茶之后为什么会睡不着，这都是奶茶中的“茶”在作祟 。
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