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给宝宝安抚的意义

安抚不仅包括爸爸妈妈给予的亲亲抱抱、说说唱唱 ， 也包括吃手之类的自我安抚 ， 以及安慰物带来的柔软、温暖 。每一种安抚 ， 只要可以让宝宝安定、放松下来 ， 就是他在这个发育阶段的必要支持 。
安抚对宝宝意义之大 ， 既源自于远古时代特殊生存环境在我们基因里写下的信息 ， 也可以从现代神经学的研究成果中得到证实 。虽然安抚是融入妈妈血液的一种本能 ， 妈妈不需要从“意义”中找到安抚宝宝的理由 ， 但意义的知晓也许会让妈妈更加懂得、也更加耐心应对宝宝的不安 。
安抚的历史来由
【给宝宝安抚的意义】宝宝听到一点异响、发现身边有一只小飞虫、眼前出现一个陌生人 ， 甚至仅仅是独自待着时 ， 他就惊慌得哭闹起来 。妈妈完全有理由觉得宝宝在大惊小怪 ， 因为不管上面提到的哪一样 ， 在妈妈眼里 ， 对宝宝都造成不了任何威胁 。可宝宝的基因里记录的却是不一样的信息 。
远古时代的婴儿需要随时准备应对恐慌 。在野外(过去几十万年的人类历史 ， 都是生活在野外的) ， 小婴儿从早到晚都被抱着或背着 ， 因为这是确保他们安全并得到良好照顾的最好方法 。在漫长的史前时代 ， 各种各样的食肉动物逡巡在人类周围 ， 总想把小婴儿偷走 ， 当成一顿美餐 。因此 ， 如果小宝宝发现自己独自一人 ， 或者 ， 更糟的情况是面前突然出现一个毛乎乎的东西 ， 嘀嗒着口水——而且又不是爸爸——那他可能就有麻烦了 。哭声响亮的孩子最容易迅速得到救援 。因此 ， 恐惧以及恐惧时尖声大叫就成为宝宝自我保护的一种生存技能 。
而当远古的婴儿发现危险并发出求救信号后 ， 得到了爸爸妈妈的回应和保护 ， 就意味着安全 ， 反之则是灭顶之灾 。记录在基因里的这样的信息 ， 对宝宝意味着 ， 呼喊后爸爸妈妈的回应 ， 是和食物同等重要的、关系生存的大事 。
安抚的生理基础
成人听到一声巨响 ， 会本能地紧张一下 ， 几乎在瞬间确认并没有可怕的事情发生后 ， 立刻冷静下来 。巨响 ， 也会让宝宝紧张起来 ， 不同的是 ， 他不可能像成人一样 ， 迅速冷静、放松下来 。这种差别的根源在于 ， 成人和孩子不同的神经系统 ， 或者更准确地说 ， 不同的“应激系统” 。
“应激系统”是人类大脑神经系统的重要组成部分 ， 主要负责探测环境中是否存在危险？如果存在 ， 是“战”还是“逃”？健康、成熟的应激系统 ， 既能察觉危险 ， 又能在危险解除后尽快安静下来 。宝宝不够成熟的显然是后者 ， 而负责让人冷静下来的神经通路能否走向成熟只取决于一点：在宝宝发出不安信号时 ， 身边有没有他熟悉的成人 ， 及时回应他 。
理由很简单 ， 宝宝还太小 ， 根本没能力判断面前的陌生人是爸爸妈妈的好朋友、是一位和善的叔叔 ， 还是对他生存有威胁的坏蛋 。他听到的那声巨响 ， 究竟是无足轻重的东西掉在地上 ， 还是地震来了？当爸爸和妈妈 ， 一次次用放松的表情、安全的拥抱告诉宝宝：“哦 ， 没事了宝宝 ， 妈妈在这呢 ， 别害怕 。”宝宝才会一点点解除警报 ， 直到彻底放松下来 。
遇到危险紧张起来 ， 是一种本能 。危险解除后放松下来 ， 却不是本能 。它是宝宝从一次次外在安抚和自我安抚中 ， 逐渐掌握的一种能力 。
对于小宝宝而言 ， 最佳自我安抚方式 ， 就是吃手 。研究表明 ， 两岁左右的孩子通过吃手达到自我安抚的目的 ， 不仅没有任何弊端 ， 而且对于形成一种快速冷静下来的能力 ， 极为有利 。而且相比安抚奶嘴 ， 它更是一种“随要随到”的安慰物 。
另外 ， 我们通常见到柔软的、有一点点毛的安慰物也非常利于宝宝的自我安抚 ， 尤其是当爸爸妈妈不在身边时 ， 它是帮助宝宝尝试着 ， 依靠自己一点点放松下来、冷静下来的好工具 。
安抚的未来影响
即使你未曾受忧郁症或焦虑症的困扰 ， 也一定体会过一种感受：一场紧张的工作考核已经结束 ， 或者虚惊一场的险事已经过去 ， 但你却仍然惊魂未定 ， 你告诉自己：“没事了!没事了!”但你的头脑却不听使唤 ， 不断回放那些引发紧张的画面 。放松和冷静似乎不是一种主观上想要就有的状态 ， 尤其对于忧郁症或焦虑症患者 ， 更能体会那种无论如何没法让自己放松下来的痛苦 。
了解孩子的情绪控制力并不难 。同样两个3岁的孩子 ， 遇到同一个挫折(比如得不到自己喜欢的玩具) ， 妈妈给同样的安慰 ， 孩子冷静下来的速度是不一样的 。虽然其中不可避免会有先天气质的不同 ， 但从小得到妈妈比较多回应和安抚 ， 被妈妈肯定和接纳情绪的孩子 ， 一定更容易从激烈情绪中缓和下来 。而拥有更好情绪控制力的孩子 ， 将来在学业、工作、人际交往等几个重要方面 ， 都更容易成功 。

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