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入盆多久才能够分娩？坐月子喝汤需要注意哪些问题？

产妇在孕检的时候 ， 可以让产妇更好的了解自己肚子里的宝宝是怎样的生长发育情况 ， 预产期到了以后 ， 胎儿其实也是会有一些变化的 ， 通常情况下 ， 胎儿会入盆 ， 胎儿入盆才能够分娩 ， 那么 ， 入盆多久才能够分娩？坐月子喝汤需要注意哪些问题？

1、入盆多久才能够分娩
现在孕37周 ， 去产检说宝宝还没有入盆 ， 什么是入盆？如果宝宝入盆了 ， 一般多久分娩呢？
入盆多久才能分娩？
俗称的“入盆”在医学上叫“衔接” ， 是指在孕晚期 ， 胎宝宝在羊水和胎膜的包围中 ， 以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势等待时机 ， 在分娩之前胎儿头部双顶径进入妈妈的骨盆入口平面 ， 胎儿头部最低点接近或达到妈妈的坐骨棘水平 ， 此时胎儿身体的位置相对比较固定 。入盆之后就快要分娩了 。
一般来说 ， 第一胎入盆会早些 ， 胎宝宝会在孕36到38周的时候入盆 ， 而入盆后2到3周如果无异常情况则可能会发动宫缩而分娩 。如果是第二次生宝宝的孕妈妈则可能临产后才会入盆 。
当胎宝宝入盆时 ， 孕妈妈可能会感到腹部发紧和坠痛 ， 胃部上顶感减轻 ， 胎宝宝在往下降 。有些孕妈妈会误以为就要分娩了 ， 因而急急忙忙赶到医院去待产 。其实这些异常并非产前征兆 ， 而只是胎宝宝入盆的一些正常反应 。因此孕妈妈碰到这样的情况千万别紧张 ， 等规律的宫缩来临再去医院不迟 。
入盆是什么感觉？
如果胎头的双顶径达到产妇的盆腔入口以下 ， 称为“胎头入盆” 。表明有女性私处分娩的可能 。
入盆时间为孕36周到分娩阵痛到来之前 ， 初产妇多在预产期的前两周入盆 ， 而经产妇多在阵痛开始前入盆 。但也有个别产妇入盆时间还要早一些 。
胎儿是几时入盆的宝宝入盆早晚的问题是因人而已的 ， 有时候宝宝到了预产期还未必入盆 ， 也有的宝宝34周左右就入盆 。孕妇平时要走动 ， 这样有助于生产 ， 也助于宝宝提早入盆 。
一般情况下是38周零3-5天就入盆 ， 入盆后10天左右就能生 。入盆后的明显感觉就是小腹稍有些疼痛感 ， 胸部的压力明显减小 ， 而且胃也感到比较舒服了 。
2、坐月子喝汤注意事项
■产后为什么要多喝汤?
【入盆多久才能够分娩？坐月子喝汤需要注意哪些问题？】 我国民间有产后多喝汤的习惯 ， 以滋生津液 ， 调和气血而化生乳汁 。
产妇分娩时又消耗大量体力 ， 急需补充营养物质 。乳汁的主要成分是水及丰富的蛋白乳素的合成提供丰富的氨基酸 ， 为乳汁的分泌准备充足的水分和营养物质 ， 有利于乳汁的分泌和产后恢复 。
一般来说 ， 产后第一天应进流质食物 ， 如糖牛奶、鸡蛋汤、米酒、蔬菜汤等;第二天可进一些半流质食物 ， 如稀粥、面汤等 ， 同时可喝一些鲫鱼汤;第三天可喝营养丰富的荤汤 ， 如鸡汤、肉骨汤、猪蹄汤、肉丝蛋花汤、鲫鱼汤、桂元红枣汤、黄花猪蹄汤、猪蹄花生汤等 ， 这些以荤为主 ， 鲜美可口的汤 ， 可补充营养 ， 增加水分 ， 促使乳腺分泌出足量优质的乳汁 ， 有利母婴身体健康 。
■产后科学喝汤注意事项GET
?不宜在产后大量饮汤
很多新妈在产后1-2天就能开始喝汤 ， 这其实是不科学的 。产后1-2天内机体组织中潴留的水分迅速返回循环 ， 使血容量增加 ， 在这种情况下 ， 大量饮汤会加重心脏、肾脏的负担 。同时 ， 新生儿需乳量少 ， 而多饮汤有催乳作用 ， 可导致乳汁淤滞而引起乳房胀痛 ， 若处理不当易发生急性乳腺炎 。因此 ， 分娩后一周内产妇饮汤宜适量 。
?产后补血别靠大量喝汤
有些贫血的产妇 ， 以为靠喝汤就可以补血 ， 因此就大量喝补汤 。其实 ， 一天喝2-3碗就足够 ， 可多选择带汤的菜肴 ， 如鱼汤、去皮鸡汤、羊肉汤、牛肉汤、瘦肉汤、鸡蛋汤等 ， 既可补充水分 ， 又可摄人营养 ， 还能促进乳汁分泌 ， 保证母乳喂养的顺利进行 。另外适当进食一些如阿胶、红枣、红糖、猪肝、猪腰等对补血很有疗效 ， 坐月子期间可吃3-5次 。
?产后大量喝高油脂汤水
产后 ， 家人会熬各种老母鸡汤、猪蹄汤、肥排骨汤等 ， 这些很有营养 ， 对产后恢复有帮助 ， 但是过量饮用会产生油腻感 ， 影响食欲 ， 并导致发胖 。还有婴儿对高脂肪乳汁不能很好吸收而易引起腹泻 。因此 ， 产妇应饮蛋花汤、鱼汤、豆腐汤、瘦肉汤、蔬菜汤、面汤及米汤等 ， 以满足母婴对营养素的需要 。
?只喝汤不吃肉也不对
汤虽然比较有营养 ， 但是90%多是水分 ， 如果单单靠肉类去熬出营养 ， 那真的是少之又少 ， 肉汤里的营养含量还不到肉原料的10% 。因此 ， 妈咪们在喝汤的同时不要忘记也要吃点肉噢!光喝汤不吃肉营养会跟不上 ， 尤其是母乳喂养的妈咪们 ， 还要多吃一点肉 。
?产后汤水不能放盐
什么?喝汤不放盐怎么咽下去?但是真有一些产妇酱紫做 。其实 ， 产妇在生产时会将体内的水跟钠大量排出 。如果产后吃太多没有盐的食物造成产妇出现低钠血症 ， 而且没有味道的汤水也会影响产妇食欲跟心情 。
?多喝一些富含蛋白质汤品
产妇应该多吃一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养的汤,如瘦肉汤、新鲜血汤、蔬菜汤和水果汁等 。这样,不仅可以满足自身和宝宝的营养需要 ， 还可防治产后便秘 。

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