不同年龄男人如何保养？不同年龄段男性的保养方法有哪些？
对于男性来说 ， 也是要注意护肤保养的 ， 男性的肌肤也会衰老 ， 遇到很多肌肤问题 ， 不同的年龄段 ， 皮肤所出现的问题有所不同 ， 在护肤的时候采取的方法也要有所不同 ， 那么不同年龄男人如何保养？不同年龄段男性的保养方法有哪些呢？
1、不同年龄男人的保养
1、20重点控油保湿
因为年轻 ， 不管你是晚睡早起 ， 怎么玩乐 ， 吃垃圾食品 ， 只要做好了清洁、保湿和防晒 ， 皮肤都会自行恢复 。不过这个年龄正是皮肤的代谢和油脂的分泌最旺盛的时期 ， 男性荷尔蒙会使脸上油脂增多 ， 所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多 ， 这种状况不及时控制的话 ， 皮肤容易长痘痘 ， 也容易引起毛孔扩大 。因此对于年轻的男孩 ， 建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品 ， 将肌肤调理到水油平衡的良好状态 ， 摆脱油光现象 。
2、30重点护肤
到了这个年龄 ， 如果还只用单纯的保湿品就显得不够了 。环境、阳光和压力等因素会使得自由基大大地伤害你的肌肤 ， 使你的肌肤老化加快 。这时候皮肤也容易长斑、出现细纹 。可以选择具有抗氧化作用的护肤品 ， 例如含有维生素C、橄榄多酚、茶多酚的产品 。另外 ， 年轻时或许你对眼部问题不在意 ， 但到了30岁 ， 加款保湿眼霜还是非常必要的 。眼部的老化会最早出现 ， 而且很难逆转 。越早加入眼霜的保护 ， 问题出现得就会越晚 。
3、40重点全面抗老
漂亮的男人跟漂亮的女人一样 ， 老起来更加不堪 。年过40的男人 ， 就像一台运转已久的机器 ， 岁月的痕迹开始明显 ， 皮肤也开始全面老化 。在这样一个阶段 ， 皮肤比较粗糙 ， 肤色也会变得不均匀 ， 皱纹、斑点各种问题都是很容易出现的 。这时候就要选择抗老产品了 。如果你不想这么麻烦 ， 还能接受一些医学美容的潮流 ， 可以做做光子嫩肤 ， 打打肉毒杆菌 ， 至少还可以挽回不少时光 。
2、男士护肤步骤
一、洁面
洗澡也要沐浴露 ， 洁面当然要用适当的产品 ， 早晚使用清洁力较强的洗颜产品 ， 能彻底洗去多余的污垢、油脂 。不过别以为洁面越多越好 ， 过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂 ， 如觉得油份分必过多 ， 可以使用吸油 。
二、爽肤
别以为把脸洗得干干净净就能有效控油 ， 如没有适当调理 ， 洁面只会刺激更多油份 ， 因为皮肤在洁面后没有油脂保护 ， 水分更容易蒸发于空气中 ， 从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分 。因此 ， 洁面后拍上爽肤水 ， 能瞬间收敛皮脂分泌 ， 收细毛孔 ， 亦能平衡皮肤酸碱度;如您经常长暗疮 ， 可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水 ， 加强控油杀油功效 。
三、滋养
爽肤收敛了毛孔 ， 但皮肤可能还是处于比较干燥的状态 ， 需要专业男士面乳来起到滋养的作用 。专为男士设计 ， 质地轻盈的配方 ， 轻柔质感迅速被皮肤吸收 ， 绝不油腻 ， 有效滋润肌肤和补充肌肤流失水分 。洗脸后一定要用面乳 。否则会加重肌肤的出油状况 。唇部和手部的滋养 ， 也最好能选择一些诸如润唇稿和护手霜之类的产品 。
四、局部集中护理
男性可能还不太习惯像女性那样使用眼霜和精华 。眼霜通常有高浓缩精华 ， 能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼 。一些明星产品还能加速黑色素新陈代谢 ， 减轻黑眼圈 ， 并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋 。面乳类产品虽然可以给肌肤补充水分 ， 但是能力有限 。所以这个时候如果能够配合面部精华使用 ， 可以很好的为肌肤补充水分 ， 同时从根本上抑制油脂分泌 。
五、特殊护理
不适合每天使用 ， 但功效比较卓越的面膜和眼膜产品 。男性可以选用一些用后能呈现哑光肤色的产品 ， 坚持每周使用一次面膜 ， 会从根本上提升肌肤的质量 。
六、饮食调理
平时少吃辛辣食物 ， 烟酒尽量控制 。
3、基本保养程序
【不同年龄男人如何保养？不同年龄段男性的保养方法有哪些？】
日：清洁→化妆水→乳液→防晒(隔离) 。
夜：清洁→化妆水→乳液 。
4、正确保养步骤
1.洗脸时要将洗面奶倒在掌心内 ， 并将洗面奶充分起泡 ， 并以画圆方式轻轻搓揉T字部位 ， 鼻尖与下巴最后再用净水洗净 。
2.大部分的男性皮脂较旺盛 ， 因此毛孔堵塞的情形会比女生还要严重 ， 因此每周使用磨砂膏进行脸部往角质及毛孔深层污垢 ， 帮助预防痘痘与粉刺的产生 ， 同时还能往除脸部的黯沉 。
3.很多男性常误以为出油的肌肤就是油性肌肤 ， 因此拒尽涂抹乳液 ， 殊不知 ， 反而会造成更严重的缺水性出油现象 。因此洗脸后使用具有保湿成分的乳液或是精华液 ， 帮助肌肤保湿 ， 才能改善出油状况 ， 避免继续恶化 。
5、上班族男性如何养胃
1.忌饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一 ， 在溃疡病人中 ， 该菌的检出率高达70~90% ， 而溃疡病治愈后 ， 该菌亦消失 。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染 。不洁的食物 ， 是感染溃疡的原因之一 。
2.忌饥饱不均
饥饿时 ， 胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和 ， 浓度较高 ， 易造成粘膜的自我消化 。暴饮暴食又会损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张 ， 食物停留时间过长等都会促成胃损伤 。
3.忌狼吞虎咽
食物进入胃内 ， 经研磨、消化 ， 将食物变成乳糜状 ， 才能排入肠内 。如果狼吞虎咽 ， 食物咀嚼不细 ， 就会增加胃的负担 ， 延长停留时间 ， 可致胃粘膜损伤 。另外 ， 细嚼慢咽能增加唾液分泌 ， 而使胃酸和胆汁分泌减少 ， 有利于保护胃 。
4.忌酗酒抽烟无度
如果已有消化系统疾病 ， 应立即戒掉烟酒 。吸烟可使胃部血管收缩 ， 减少胃部血液供应 ， 同时抑制胃黏液的分泌 ， 加重胃黏膜损害 。过量饮酒则会直接破坏胃黏膜屏障 ， 引起胃黏膜充血、水肿、糜烂甚至出血 。酒精还会引起肝硬化和慢性胰腺炎 ， 反过来加重胃的损伤 。
5.忌滥用损伤胃肠的药物
容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类 ， 如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物 。它们会破坏胃黏膜屏障或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌减弱胃黏膜的保护作用 ， 均能导致胃病 。
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