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孕晚期耻骨痛应该怎么办？孕吐情况严重要怎么办？

在这个世界上 ， 最伟大的爱就是母爱 ， 母亲为了生养我们其实会受很多的罪 ， 并且很多的时候 ， 容易出现各种问题 ， 准妈妈在生育的时候其实都是会面临着风险 ， 孕晚期的时候 ， 有的孕妇会有耻骨疼痛的情况 ， 那么 ， 孕晚期耻骨痛应该怎么办？孕吐情况严重要怎么办？

1、孕晚期耻骨痛怎么办
很多人女性怀孕期间 ， 要忍受很多疼痛 。孕晚期耻骨疼是很常见的现象 ， 那么孕晚期耻骨疼怎么办？耻骨痛都是生男孩吗？下面小编将为大家介绍孕晚期耻骨疼解决方法 ， 希望对大家有帮助！
孕晚期耻骨疼怎么办
对于一些症状较轻的耻骨分离 ， 一般不会影响日常生活和工作 ， 不必要做特殊治疗 。有这个问题的准妈妈在日常生活的小细节上多注意些 ， 便可减轻疼痛 。
1.疼痛时可以将冰袋放在耻骨处进行冷敷 。
2.日常做动作的幅度要小 。因为你在做一些动作的时候 ， 可能不会马上感觉到它的效果 ， 但等到晚一点或睡觉的时候 ， 就会有疼痛感觉了 。
3.身体状况允许的话 ， 可通过游泳来减轻关节的压力 。尽量避免蛙泳 ， 采用其他泳姿游泳时也要小心 。人在水里时会比较舒服 ， 可是当从水里出来后 ， 疼痛可能会加重 。
4.站立时两腿要对称性地站着 。避免使双腿持续分开的动作 ， 比如上下汽车或进出浴盆等 。如果你必须分开双腿 ， 一定要小心地、慢慢地移动 。
5.避免跨坐 。如果是每天坐办公室的职场准妈妈 ， 则需要在背后放置腰枕 。
6.早晨起来 ， 尽量坐着穿衣 ， 不要站着抬腿穿内裤、裤子或裙子 。
7.爬楼梯的时候 ， 一次迈一个台阶 。先将比较有力或方便的那条腿踏上台阶 ， 然后再迈另一条腿 。上每级台阶时 ， 都重复这个动作 。
8.睡觉时在两腿之间放一个小枕头 。在床上翻身 ， 移动脚和臀部时 ， 要尽量平行、缓慢地移动
9.准妈妈的鞋底要柔软、舒适 ， 避免穿带跟的硬底鞋 ， 以免重心不稳增加疼痛 。
10.经常坐下来休息 ， 坐下时 ， 尽可能直立后背 ， 并给后背一个很好的支撑 ， 如在背后放置腰枕 。
11.避免提重物 。有耻骨疼痛的准妈妈应该少拿重物 ， 如果实在需要 ， 使用双肩包会更舒适一些 。
12.如果情况非常严重 ， 可以用弹力束带束缚骨盆 ， 以减轻对骨盆的压力 。但在使用时一定要在医生的指导下进行 ， 以免影响到宝宝的发育 。束带松紧度以骨盆能承受为标准 ， 同时不严重影响下肢静脉回流 。
13.不要强忍疼痛 。如果某些动作让你感觉疼痛 ， 尽量避免这些动作 。如果你让这种疼痛恶化下去 ， 可能需要很长时间才能恢复 。
14.经常做骨盆底肌肉运动和小腹运动 ， 能帮助缓解怀孕对骨盆造成的压力 。
耻骨痛都是生男孩吗
耻骨疼与胎儿的性别没有太大的关系的 ， 一般的情况下 ， 需要通过观察胎儿的生殖器判断胎儿的性别 ， 但是医院进行鉴定属于不合法的 。下面就为妈妈推荐几个方法解读生男生女的秘密 。
（1）胎儿心率低于140次/分是男孩；高于140次/分则是女孩
事实真相：女孩心率比男孩高 ， 这只是在刚出生时是对的 ， 胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别 。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化 。在约孕5周时 ， 胎儿的心率与妈妈的心率接近 ， 即80-85次/分 。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170-200次/分 。而后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120-160次/分 。
（2）乳头发黑是男孩
事实真相：乳头颜色受到体内激素的影响 ， 孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素水平的增加 ， 导致体表面某些原本发黑的部位更黑 ， 当生完孩子后就会很快恢复 ， 这种现象与胎儿性别毫无关系 。
（3）孕妇下怀是男孩 ， 上怀是女孩
事实真相：如果孕妇是上怀 ， 那可能是第一次怀孕或孕妇的体形好 。当孕妇怀过一次孕以后 ， 腹部肌肉松弛 ， 再次怀胎时自然也就“下垂”了 。
（4）孕妇做梦影示宝宝的性别
事实真相：很多人说 ， 梦见龙、虎、蛇、乌龟、栗等表明是男孩；梦见红辣椒、水果、花草、蝴蝶等说明是女孩子 。其实 ， 所谓“日有所思 ， 夜有所梦” ， 胎梦也不会例外 。至于肚中怀的男宝宝还是女宝宝和梦境是没有任何关系的 。有的人认为梦见龙 ， 预示将来出生的儿子能够成为大人物；梦见蝴蝶 ， 表示生女儿 。这是没有科学道理的 。这只是你的“意识”在作怪 。
（5）吃酸吃碱与生男生女的关系
事实真相：有人仅凭味道来确定食物是酸性还是碱性 ， 这本身就是一种错误认识 。需要强调的是 ， 人体出现酸碱不平衡的状态 ， 通常是患病所致 。
（6）早上害喜生女孩
事实真相针对5900位因为怀孕初期严重害喜而入院的孕妇进行调查 ， 结果发现 ， 这些孕妇生下女宝宝的比例是56%、男宝宝是44% 。但是在怀孕中后期严重害喜的孕妇来说 ， 其宝宝的性别比例又与正常分配比例相似 。
（7）神医开生男生女的秘方
事实真相：生男生女是染色体决定的 ， 孕妇一怀孕 ， 胎儿的性别就决定了 ， 哪是可以随意改变的？这完全有违科学 。
（8）酸儿辣女
事实真相：“酸儿辣女”的说法是没有科学根据的 。从医学上说 ， 生男生女主要是由染色体决定的 ， 母体中的卵子都是带X染色体的 ， 而精子中是含有X或Y的染色体 ， 如果进入卵子的精子是带X染色体的 ， 就是女孩；如果进入卵子的精子是带Y染色体的 ， 就是男孩 。所以说生男还是生女其实是由父亲决定的 。从一定意义上说 ， 生男生女跟受精卵的受孕环境有关系 ， 也就说跟输卵管周围的环境有关系 。
（9）孕妇腹部突出过大是女孩 ， 腹部不太突出或下腹部突出为男孩
事实真相：如果孕妇上身短 ， 胎儿发育的空间只能向外延伸 ， 所以腹部会显得很大 。反之 ， 孕妇上身长 ， 可为胎儿发育提供足够的空间 ， 腹部就无须向外突出 。
（10）肚皮圆是女孩 ， 肚皮尖、低是男孩子
事实真相：这是民间广为流传的说法 。肚皮是圆是尖 ， 与孕妈咪本身的身体条件有着很大的关系 ， 与胎儿的性别是没有关系的 。每个人的体形不同 ， 脂肪多少有差异 ， 骨盆形态也会不同 。相对来说比较胖的人在怀孕时 ， 肚皮就会看起来比较圆 ， 相反 ， 如果较瘦小的妈咪 ， 肚皮就会呈尖状 。骨盆宽大 ， 胎头入盆肚子就较低；骨盆入口小 ， 胎头高浮 ， 肚子就会高 。
孕妇耻骨痛的原因
1、怀孕之前就存在耻骨痛、大腿根部压痛 ， 导致怀孕期间出现同样的问题 。此外 ， O型腿、骨盆移位等隐患也会造成孕期耻骨痛 。
2、外伤因素导致骨盆骨折或移位 ， 可影响到孕妇耻骨健康 ， 耻骨痛是一种常见的症状 。
3、多胎 。如果孕妇怀的是双胞胎甚至多胞胎 ， 耻骨承重过大而造成耻骨痛 。
4、曾生过体重过重的胎儿 。再次怀孕时耻骨受到影响 ， 造成继发性耻骨痛 。
5、耻骨痛也可能是发生了耻骨联合分离 ， 由于骨盆排列不正常 ， 常常会伴随有流产、胎位不正、枕后位、斜头产式或复合产式 。
耻骨头是哪个部位
耻骨头位于髋骨的前下部 ， 是指在骨盆前方的两片骨头 ， 分为体及上、下两支 ， 耻骨占髋骨的2/5 。男女生殖器都从耻骨中间通过 。
对于男性而言 ， 只要用手在自己的阴囊和肛门之间摸索 ， 就可以很快找到这样的一个部位了 ， 而且当我们在小便的时候自己按压这一个部位 ， 我们就会发现自己的小便会因此变得不畅了 。
对于女性而言在小腹下部用手去摸的话可以摸到一个硬的结节 ， 这部分骨叫做耻骨结节 ， 这个结节向其两侧延伸出去的那两部分 ， 就是耻骨 。
2、孕吐情况严重怎么办
虽然孕吐的感觉的确不太好受 ， 但好在对大多数准妈妈来说 ， 它一般不会持续太长时间 。大概有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心 ， 甚至经常呕吐 。恶心感通常从怀孕6周左右开始 ， 但也可能早在怀孕4周就已经开始了 。在此后的1个多月里 ， 这种症状会越来越严重 。大约有一半的准妈妈到孕14周时 ， 就不再感到恶心了 。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间 ， 才会感到恶心症状慢慢减退 。不过 ， 有少数妈妈孕吐还有可能会卷土重来 ， 贯穿你的整个怀孕期间 。
完全避免孕吐症状的出现是很困难的 ， 但是你可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度 。
一：不强迫自己
尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味 。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心 ， 不要着急 ， 吃那些能提起你胃口的东西 ， 哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系 。不想吃的东西不要强迫自己吃、喜欢吃什么就吃什么！不管什么东西 ， 多少吃进去一点 ， 总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多 。
二：少食多餐
孕妇的进食方法以少食多餐为好——即每两到三小时进食一次 。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重 ， 此时可吃些饼干、巧克力等体积小含水分少的食物 。若孕妇进食后呕吐 ， 可做做深呼吸 ， 或听听音乐、散散步 ， 再继续进食 。晚上反应较轻时 ， 食量宜增加且要多样化 ， 必要时可在睡前适量加餐 。
三：避免高脂肪
研究表明 ， 孕妇吃过多的高脂肪食物 ， 似乎不利于胎儿下丘脑腺体的正常发育 ， 并通过内分泌的作用 ， 增加女性生殖器官癌症的危险 。为此 ， 专家们提出 ， 预测妇女癌症发生率 ， 将不仅与妇女本人吃什么有关 ， 而且还与患者的母亲在怀孕期间的饮食有关！因此 ， 怀孕期间最好不要过多摄入高脂肪食物 ， 因为它们需要更长的时间才能消化 ， 会刺激你已经变得脆弱的消化系统 。
四：小口喝水
不要“牛”饮！尽管喝水对预防脱水非常重要 ， 但也不要一口气猛喝 ， 把胃涨满 ， 因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了 。我以前习惯的一大杯蜂蜜水下肚后再吃早饭 ， 后来知道就这杯蜂蜜水成了我早上吐的最厉害的罪魁祸首 。不喝了之后就好很多 。白天其余时间喝水也要注意不要一次喝太多 ， 超过250ml我就认为一次喝多了 ， 过不了多久就全吐出来 。喝水不要边吃饭边喝 ， 尽量在两餐之间喝 。
五：避免空腹服用孕期维生素
不要早晨起床后空腹服用孕期维生素 ， 你可以试着在吃东西时服用维生素 ， 也可以在晚上入睡前服用 。你也可以问问医生 ， 你是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂 ， 或许是因为目前你脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质 。有的人说孕吐严重的话可以服用维生素B6来止吐 ， 但是 ， 胎宝宝生长发育 ， 正常情况下一天仅需要1-2毫克维生素B6即可满足 ， 而这个量的维生素B6是可以从妈妈的饮食中获取 。如果妈妈过多服用维生素B6 ， 胎宝宝就容易产生依赖症 ， 也就是上瘾了 。
【孕晚期耻骨痛应该怎么办？孕吐情况严重要怎么办？】 专家表示 ， 症状较轻的孕吐不必进行治疗 ， 80%的孕妇在怀孕满3个月后就会停止孕吐 。此外 ， 也无需担心孕吐会影响胎儿的营养吸收 ， 如果出现严重孕吐 ， 可以请医生治疗 ， 服用维生素B或者进行葡萄糖氯化钠注射液静脉滴注等 ， 可有效缓解孕吐 。

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