哺乳期上火几天能好？哺乳期上火能吃降火药吗？
哺乳期是女性非常特殊的时期，很多女性其实经常会在哺乳期的时候身体出现一些问题，本来这时候可能身体还处于恢复的阶段，经常会有哺乳期的女性上火，这时候也不敢随便吃东西，更不敢吃药，那哺乳期上火几天能好？哺乳期上火能吃降火药吗？
1、哺乳期上火几天能好
一星期左右 。
哺乳期妈妈们上火了，由于不能随意吃降火药，只能通过食疗或者其他护理方式来降火，所以恢复时间比一般人要长一些，通常需要一星期左右，但是由于个人体质不同，具体恢复时间可能存在差异 。
2、能吃降火药吗
哺乳期妈妈上火如果不是很严重的话，最好不要随意吃降火药 。
因为哺乳期妈妈们是需要给宝宝喂奶的，如果在这期间吃了降火的药，药物成分会通过乳汁进入宝宝的身体，容易导致宝宝出现过敏、消化不良、腹泻等症状 。
怎么办：
如果哺乳期上火严重，那么建议先去医院确诊属于何种病情，并且向医生阐明处于哺乳期，以便确定是否用药 。
3、吃什么降火好
1.百合
百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效，含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁等物质之外，还含有秋水仙碱等特殊的营养成分 。哺乳期妈妈上火时，可以用百合和枸杞一起熬汤，下火又营养 。
2.绿豆
绿豆有清凉解毒，清热解烦的功效，特别适合上火的哺乳期妈妈，不会损伤阴气，又能达到下火的作用 。
3.白菜
白菜含有丰富的营养成分，富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等 。有润肠排毒、养胃利水、解热除烦的作用，适合哺乳期上火的妈妈们 。
4.香蕉
香蕉有清热、润肠、解毒的功效，适合上火的哺乳期妈妈食用，并且多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血 。
5.苹果
苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等丰富的营养物质，还有生津润肺、解暑除烦的功效，适合上火者食用，而且哺乳期妈妈刚分娩完，再加上带宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳 。
6.荸荠
荸荠既是水果，也可配菜吃，还具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，能缓解哺乳妈妈上火而出现的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象 。
7.葡萄
葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，能够补充哺乳期妈妈们的营养，而且还具有清血热，利尿、防癌和补血的功效 。
8.橄榄
橄榄里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等17种矿物质，而且橄榄有清热利咽的作用，可以帮助哺乳期妈妈起到下火的功效 。
4、哺乳期上火食疗方推荐
肺火：猪肝菊花饮
材料：猪肝，菊花 。
做法：猪肝洗净，切片，煮至肝熟 。将菊花30克（用纱布包好）放入，煮开喝汤 。
适应症：干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。
胃火：绿豆粥
材料：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量 。
【哺乳期上火几天能好？哺乳期上火能吃降火药吗？】
做法：首先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，最后加入粳米、绿豆煮粥即可 。
适应症：分虚实两种，虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 。
肝火：梨水
材料：川贝母10克，梨2个，冰糖适量 。
做法：将川贝母捣碎成末，梨削皮切块，加入冰糖适量，清水适量炖服 。
适应症：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛 。
肾火：猪腰汤
材料：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克 。
做法：猪腰，枸杞子、山萸肉，一同放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤 。
适应症：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁 。
心火：莲子汤
材料：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），冰糖适量 。
做法：将莲子和桅子洗净，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤 。
适应症：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等，而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
5、哺乳期上火要注意什么
1.多喝水
水是最好的解毒物品，多喝水能够补充水分、促进排泄以及新陈代谢，有利于哺乳期上火的恢复 。
2.不吃热性食物
哺乳期上火时一定要注意不要吃热性的食物，这样会加重上火症状 。如橘子、芒果、桃子、荔枝、牛肉、羊肉等 。
3.保持心情愉快
宝妈在哺乳期除了要有足够的休息时间和有质量的睡眠之外，还要注意避免情绪的高低起伏，对于那些刺激性较大的事情要尽量避免 。
6、清热降火要吃什么
1、芹菜粥
材料：新鲜芹菜，粳米，盐适量 。
做法：新鲜芹菜切碎，和粳米一起放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食 。应现煮现吃，不宜久放 。
功效：平肝清热、止咳、健胃、降压降脂
2、梨糖水
材料：川贝母，梨，冰糖适量 。
做法：川贝母捣碎成末，梨削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服 。
功效：对肝火上升所导致的头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛有很好疗效 。
3、雪梨芹菜汁
材料：芹菜，西红柿，雪梨，柠檬 。
做法：洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次 。
功效：清热，润肤 。
推荐阅读
- 女生泄露了隐私怎么办？
- 腾冲需要玩几天，去腾冲玩几天合适
- 吹风机可以带上火车吗
- 花呗逾期多久上征信?花呗逾期几天上征信
- 哺乳期能喝朗姆酒嘛
- tf口红如何辨别真假？tf口红真假对比？
- 母猪预产期前几天，后腿站不起来，食欲减少，怎么回事？
- 2021年高考是几月几号星期几 考几天
- 干燥春季防燥饮食有妙方（春季饮食）
- 香瓜上火吗？香瓜吃了会不会上火？