【香蕉的营养价值】香蕉的功效与作用
香蕉的功效与作用：
香蕉味甘、性寒 ， 入肺、大肠经；具有清热 ， 生津止渴 ， 润肺滑肠的功效；主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症 。
香蕉的营养价值：
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分 ， 可充饥、补充营养及能量；
2. 香蕉性寒能清肠热 ， 味甘能润肠通便 ， 可治疗热病烦渴等症；
3. 香蕉能缓和胃酸的刺激 ， 保护胃黏膜；
4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质 ， 可以抑制血压的升高；
5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用 ， 可消炎解毒
相关人群
一般人群均可食用
1. 尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者 ， 大便干燥、痔疮、大便带血者 ， 上消化道溃疡者 ， 饮酒过量而宿醉未解者 ， 高血压、冠心病、动脉硬化者；
2. 脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食 ， 急慢性肾炎及肾功能不全者忌食 。
制作指导
1. 治痔疮便血连皮炖食；
2. 治便秘：熟透鲜果1～2个 ， 剥去外皮吃 ， 每天睡前及起床后各1次 。
3. 香蕉属于热带水果 ， 适宜储存温度是11~18度 ， 一般情况下保存时间最长的是13度 ， 不能放冰箱里保存 。
【【香蕉的营养价值】香蕉的功效与作用】
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