吃柚子的好处
吃柚子有什么好处?柚子是热带和亚热带的水果 ， 在秋冬是生产的季节 ， 它的功效与作用真的很多 。柚子味道酸且略涩 ， 富含维生素C ， 是食疗效果很好的一种水果 。下面告诉大家冬季吃柚子有什么好处 ， 千万不要错过当季的水果 。
柚子的功效和作用
一、强化血管
文章插图
柚子中的维生素含量很高 ， 其中维生素P的含量就足以降低毛细血管的脆性 ， 从而防止微血管易出血的症状 ， 对心脑血管患者有极大的好处 。
二、抗菌杀毒
柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长 ， 柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用 。如果你有炎症或者伤口 ， 吃柚子有辅助愈合的作用 。
三、祛痰镇咳
【吃柚子的好处】柚子里的柠檬烯和派烯能稀释呼吸道的分泌物 ， 有利于浓痰排出 。而且柚子本身就有镇咳的作用 ， 是慢性咳喘和寒性咳喘患者的保健食物 。
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